sudor

Martina Feichter estudió biología con una asignatura optativa de farmacia en Innsbruck y también se sumergió en el mundo de las plantas medicinales. De ahí no fue lejos para otros temas médicos que aún la cautivan hasta el día de hoy. Se formó como periodista en la Academia Axel Springer en Hamburgo y ha estado trabajando para desde 2007, primero como editora y desde 2012 como escritora independiente.

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La sudoración es el mecanismo de protección natural del cuerpo contra el sobrecalentamiento. Cuando el organismo se calienta bajo el sol abrasador, durante una actividad física intensa o en la sauna, el calor corporal excesivo se desprende a través del sudor. La mayoría de las personas también comienzan a sudar cuando están excitadas o cuando comen alimentos picantes. También hay personas que sudan en general y en exceso. Dicha hiperhidrosis (hiperhidrosis) puede reducir significativamente la calidad de vida de los afectados. Lea aquí qué causa la sudoración intensa, la sudoración repentina y la sudoración nocturna y qué se puede hacer al respecto.

Breve descripción

  • Que esta sudando Mecanismo regulador del cuerpo para emitir un calor excesivo. Pero también puede deberse a una enfermedad.
  • Causas: p. Ej. B. esfuerzo físico, nerviosismo, menopausia, embarazo, pero también diversas enfermedades (como hipertiroidismo, enfermedad de Parkinson, hipoglucemia en la diabetes, desnutrición), medicación o abstinencia de alcohol o drogas
  • Cuando al doctor En el caso de sudoración profusa sin causa aparente, brotes repentinos de sudoración sin razón aparente, sudores nocturnos recurrentes o fiebre acompañante superior a 40 ° C
  • Terapia: Dependiendo de la causa, p. Ej. B. Antitranspirantes para uso externo, medicación para ingestión (antihidróticos), iontoforesis con agua del grifo, inyecciones de botox, intervenciones quirúrgicas (p. Ej., Extirpación de las glándulas sudoríparas de la axila)
  • Consejos: p. Ej. B. Evite la ropa permeable al aire, zapatos de cuero en lugar de calzado de materiales sintéticos, evite las comidas grasas y picantes, use desodorante, adelgace, plantas medicinales (salvia, vela de plata negra, etc.), vaya regularmente al sauna y / o hacer ejercicio para entrenar la función de las glándulas sudoríparas

Sudor: descripción

La sudoración es principalmente un mecanismo regulador natural en el cuerpo: se utiliza para liberar el calor corporal excesivo, pero también puede desencadenarse por factores emocionales como el miedo escénico, por ejemplo. Según esto, los expertos diferencian entre las siguientes formas de sudoración normal:

  • Sudoración termorreguladora: Esto regula un aumento de la temperatura corporal (por ejemplo, en condiciones de calor extremo o después de la actividad física) hacia abajo nuevamente.
  • Sudoración emocional (sudoración emocional): la excitación nerviosa, como ocurre con los prejuicios, la ansiedad por los exámenes, el pánico escénico, la ira o el susto, hace que la mayoría de las personas suden principalmente en las palmas de las manos y las axilas, pero también en las plantas de los pies y en la frente.
  • Sudoración gustativa (sudoración gustativa): masticar alimentos ácidos o picantes, así como beber alcohol, estimulan el metabolismo y, por lo tanto, la producción de calor. Esto se traduce principalmente en sudoración en la cara (frente, mejillas, labio superior), con menos frecuencia en el tronco (parte superior del cuerpo). La sudoración después de consumir alimentos o bebidas calientes no forma parte de la sudoración gustativa en el sentido más estricto, ya que la producción de sudor no es provocada directamente por un estímulo gustativo.

Además de la sudoración "normal" (fisiológica), también hay sudoración patológica (patológica). Las transiciones entre ellos son fluidas, ya que la cantidad de sudor que se produce varía mucho de una persona a otra.

Sudoración anormal

Las alteraciones en la producción de sudor pueden variar en gravedad: la persona afectada no suda en absoluto o suda menos o en exceso. Dependiendo de la situación, los médicos hablan de:

  • Anhidrosis: Se suprime la secreción de sudor, lo que significa que los afectados no sudan en absoluto.
  • Hipohidrosis: La secreción de sudor se reduce, por lo que los pacientes sudan menos de lo normal.
  • Hiperhidrosis (también hiperhidrosis): aumenta la transpiración. Sin embargo, no todas las personas que sudan profusamente padecen hiperhidrosis desde el punto de vista médico. Porque el término no se define por la cantidad de sudor, sino por el mal funcionamiento de la sudoración, que va más allá de la regulación del calor que sería necesaria.

Hiperhidrosis

La hiperhidrosis se puede dividir en diferentes aspectos.Por un lado, se distingue entre hiperhidrosis primaria y secundaria según la causa:

  • Hiperhidrosis primaria: también llamada hiperhidrosis esencial o idiopática. Aquí no se puede encontrar ninguna enfermedad subyacente o causa externa de aumento de la sudoración. La hiperhidrosis primaria es mucho más común que la secundaria. Por lo general, comienza durante la pubertad y dura toda la vida. El aumento de la sudoración a menudo se desencadena por la excitación, el nerviosismo y otras formas de tensión emocional.
  • Hiperhidrosis secundaria: aquí, la sudoración excesiva es un síntoma de una enfermedad. Las infecciones (gripe, malaria, etc.), tumores (leucemia, cáncer de los ganglios linfáticos, etc.), enfermedades metabólicas (por ejemplo, diabetes), trastornos hormonales (como hipertiroidismo o menopausia) o enfermedades neurológicas (como la enfermedad de Parkinson) pueden ser desencadenantes. ) en cuestión. En contraste con la hiperhidrosis primaria, los sudores nocturnos a veces también ocurren en la hiperhidrosis secundaria.

Por otro lado, la hiperhidrosis se puede clasificar según el lugar donde el cuerpo segrega un aumento de sudor: las personas que sudan excesivamente en todo el cuerpo sufren de hiperhidrosis generalizada. Esto es particularmente notable en la hiperhidrosis secundaria, es decir, cuando la sudoración excesiva se debe a una determinada enfermedad. Por otro lado, existe la hiperhidrosis focal, en la que los afectados sudan mucho solo en determinadas partes del cuerpo, por ejemplo en las axilas (hiperhidrosis axilar) o en las manos (hiperhidrosis manuum). Este es particularmente el caso de la hiperhidrosis primaria.

Si la sudoración excesiva se acompaña de síntomas como enrojecimiento de la piel, incluida una sensación de calor (enrojecimiento), una percepción modificada de los estímulos sensoriales (alteraciones sensoriales) o dolor, los médicos hablan de la enfermedad por sudoración. Si la sudoración intensa se acompaña de un olor desagradable (rancio, a humedad, a queso, etc.), se conoce como bromhidrosis.

Sudoración: ¿Cuándo necesita ver a un médico?

La sudoración es a menudo una reacción del cuerpo completamente normal y, a menudo, relacionada con la situación. Sin embargo, se recomienda una visita al médico en los siguientes casos:

  • Sudoración profusa repentina sin causa aparente
  • sudores repentinos que no se pueden explicar
  • Sudores nocturnos repentinos y repetidos que no se pueden explicar (por ejemplo, debido a una temperatura ambiente demasiado alta)
  • Sudoración con fiebre que supera los 40 ° C, dura más de tres días o tiene una causa poco clara.

Llame al médico de urgencias de inmediato:

  • Sudoración con inquietud y nubosidad de la conciencia en los diabéticos.
  • Sudoración repentina con mareos y pérdida del conocimiento, si el desmayo dura más de un minuto o si la persona se desmaya con más frecuencia.
  • Choque con sudor frío, piel gris, fría, temblores, inquietud, miedo y posiblemente somnolencia o incluso pérdida del conocimiento

Sudoración: causas y posibles enfermedades

No se puede encontrar una causa clara de la hiperhidrosis primaria. Sin embargo, las altas temperaturas, el esfuerzo físico, el nerviosismo y la excitación a menudo provocan un aumento de la sudoración en los afectados.

Las principales causas de hiperhidrosis secundaria son:

  • Fiebre: Cuando el cuerpo aumenta su temperatura a 38 ° C y más en la lucha contra los patógenos invasores, los médicos hablan de fiebre. Si bien el aumento de temperatura se acompaña de piel fría y seca y, a veces, escalofríos, la piel caliente y enrojecida y la sudoración anuncian el descenso de la fiebre.
  • Enfermedades infecciosas: la fiebre con sudoración es un síntoma común de enfermedades infecciosas como la gripe, el resfriado, el envenenamiento de la sangre (sepsis) y la malaria. Las infecciones crónicas como el SIDA y la tuberculosis suelen ir acompañadas de sudoración (principalmente durante el sueño), así como de fatiga y disminución del rendimiento.
  • Menopausia: Los cambios en el equilibrio hormonal durante la menopausia se manifiestan en muchas mujeres en síntomas como aumento de la sudoración y posiblemente sudoración (sofocos).
  • Embarazo y puerperio: las fluctuaciones hormonales durante el embarazo y el puerperio también pueden desencadenar un aumento de la sudoración y posiblemente la sudoración.
  • Hiperhidrosis (hiperhidrosis): aproximadamente el cinco por ciento de la población padece una tendencia hereditaria a sudar.
  • Muy sobrepeso: junto con problemas en las articulaciones, dificultad para respirar y bajo rendimiento, la sudoración excesiva es uno de los síntomas inespecíficos del sobrepeso. La razón de esto es una regulación del calor alterada por el aumento del tejido subgraso.
  • Tiroides hiperactiva (hipertiroidismo): la sudoración excesiva con una sensibilidad notable al calor puede indicar una tiroides hiperactiva. Otros posibles signos de hipertiroidismo son nerviosismo, temblores en las manos y pérdida de peso a pesar del aumento del apetito.
  • Hipoglucemia en la diabetes: la sudoración con inquietud en los diabéticos suele ser un signo de hipoglucemia. Otros síntomas son antojos, palpitaciones, temblores y posiblemente somnolencia o incluso pérdida del conocimiento. La hipoglucemia puede desarrollarse en personas con diabetes si se saltan una comida, usan la dosis incorrecta de medicamentos para reducir el azúcar en la sangre, beben alcohol o tienen mayores necesidades de glucosa, por ejemplo, debido a una infección o al esfuerzo físico. Si la hipoglucemia se acompaña de un enturbiamiento de la conciencia, ¡debe llamar al médico de urgencias!
  • Enfermedad de Parkinson (enfermedad de Parkinson): incluso al comienzo de la enfermedad de Parkinson, se puede producir una reducción de la tolerancia al calor y sudoración. Los pacientes se quejan particularmente a menudo de sudores nocturnos. En los pacientes de Parkinson, en los que la movilidad motora cambia significativamente en fases, la sudoración profusa es particularmente evidente en las fases de mala movilidad (fases inactivas).
  • Shock: las personas en shock (como un ataque cardíaco, pérdida de sangre severa, alergia severa) comienzan a sudar frío. Tienen la piel gris, fría, tiemblan, están inquietos y / o tienen miedo. También puede haber somnolencia o incluso pérdida del conocimiento (desmayos). Si hay algún signo de shock, ¡debe llamar al médico de emergencia de inmediato!
  • Desmayo (síncope vasovagal): esta es la forma más común de pérdida del conocimiento en personas por lo demás sanas. La breve pérdida del conocimiento suele ir precedida de debilidad, mareos, sudoración y palidez, así como una caída repentina de la presión arterial y una caída brusca de la frecuencia del pulso. Estos desmayos pueden ser provocados, por ejemplo, por estrés emocional, miedo y dolor. Llame a una ambulancia si ha estado inconsciente durante más de un minuto o si se desmaya con más frecuencia.
  • Caída de la presión arterial al cambiar de posición (desregulación ortostática): incluso al levantarse después de estar acostado o sentado, la presión arterial puede bajar repentinamente. El resultado es un brote repentino de sudor, mareos y oscuridad. También son posibles zumbidos en los oídos, palpitaciones y náuseas, así como una breve pérdida del conocimiento (síncope ortostático o desmayo). Lo mismo se aplica aquí como arriba: si se desmaya durante más de un minuto o ocurre con más frecuencia, ¡se debe alertar a un médico de emergencia!
  • Arritmia cardíaca: si el corazón late demasiado rápido, demasiado lento o irregularmente, la persona afectada puede comenzar a sudar repentinamente o ponerse negra, similar a la desregulación ortostática. ¡Tales arritmias cardíacas deben ser aclaradas por un médico!
  • Insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca): el aumento de la sudoración, las palpitaciones y la dificultad para respirar, incluso con poco esfuerzo, pueden deberse a un corazón débil.
  • Anemia: al igual que con la insuficiencia cardíaca, incluso el más mínimo esfuerzo puede provocar un aumento de la sudoración, palpitaciones y dificultad para respirar.
  • Desnutrición (por ejemplo, anorexia): si el cuerpo no recibe suficientes nutrientes, incluso un esfuerzo leve provoca un aumento de la sudoración, palpitaciones y dificultad para respirar.
  • Enfermedades reumáticas: las enfermedades reumáticas como la artritis reumatoide y el lupus eritematoso pueden provocar sudoración (especialmente sudores nocturnos), fatiga y bajo rendimiento.
  • Enfermedades tumorales: los tumores malignos como la leucemia o el cáncer de los ganglios linfáticos a menudo provocan sudoración (especialmente sudores nocturnos), fatiga y disminución del rendimiento. La sudoración o la sudoración constante, las palpitaciones y los dolores de cabeza pueden ser causados ​​por tumores productores de hormonas raros (como el feocromocitoma: tumor de la corteza suprarrenal).
  • Trastorno de ansiedad, ataque de pánico: la sudoración o sudoración constante combinada con palpitaciones y dolores de cabeza pueden ser signos de un trastorno de ansiedad o un ataque de pánico.
  • Síndrome de abstinencia (como en la adicción al alcohol, adicción a las drogas): sudoración constante o espasmódica con palpitaciones, dolores de cabeza y, a menudo, temblores y nerviosismo, por ejemplo, en los alcohólicos cuando no obtienen su droga (alcohol). Los mismos síntomas de abstinencia pueden ocurrir en otros adictos, como los adictos a las drogas o las píldoras.
  • Medicamentos: algunos medicamentos pueden causar sudoración excesiva como efecto secundario, como los betabloqueantes (medicamentos cardiovasculares), los antidepresivos, las hormonas tiroideas y los suplementos de cortisona.

Sudoración: ¿qué hace el médico?

Para aclarar la sudoración excesiva o los ataques de sudoración inexplicables, el médico primero le preguntará al paciente sobre su historial médico (anamnesis). Por ejemplo, se puede utilizar para describir las situaciones en las que se produce sudoración y / o sudoración excesivas con el fin de derivar suposiciones sobre las posibles causas. Por ejemplo, los sudores nocturnos se observan con mayor frecuencia en el alcoholismo. La insuficiencia cardíaca, la bronquitis, la infección por VIH / SIDA, las enfermedades autoinmunes, los tumores (como el cáncer de los ganglios linfáticos) y otras enfermedades también pueden desencadenar la sudoración nocturna.

Si la sudoración excesiva y los brotes de sudoración se acompañan de otros síntomas como fiebre, dificultad para respirar, bajo rendimiento, esta información también ayuda al médico a hacer un diagnóstico. El paciente también debe informar al médico sobre cualquier medicamento que haya tomado. Luego, exámenes adicionales pueden confirmar o refutar cualquier sospecha hecha por el médico:

  • Examen físico: este es un paso de rutina cuando un paciente consulta a un médico por síntomas como sudoración excesiva, sudoración y / o sudores nocturnos.
  • Medir la fiebre: Con el termómetro clínico, el médico (o el propio paciente) puede determinar si un aumento de la temperatura corporal (37,5 a 38 ° C) o fiebre (de 38 ° C) acompaña a la sudoración.
  • Medición de la presión arterial: como parte del examen físico, el médico generalmente también mide la presión arterial. La medición de la presión arterial es particularmente importante en situaciones de emergencia en las que ocurren sudores repentinos, mareos y oscuridad frente a los ojos con posible pérdida del conocimiento. El médico de urgencias alarmado también medirá la presión arterial de los pacientes con signos de shock como sudor frío, piel gris y fría y temblores.
  • Análisis de sangre: si la sudoración y los sudores nocturnos en las mujeres se deben al inicio de la menopausia, esto se puede ver por la concentración de hormonas sexuales en la sangre. La cantidad de hormonas tiroideas en la sangre ayuda a diagnosticar el hipertiroidismo como causa de sudoración profusa y sensibilidad al calor. Los sudores repentinos en los diabéticos pueden deberse a una hipoglucemia, que se puede observar en el nivel de azúcar en sangre. Los análisis de sangre también están indicados para otras enfermedades que pueden ser la causa de sudoración profusa, como anemia, enfermedades reumáticas, infecciones, leucemia y otras enfermedades tumorales.
  • Métodos de obtención de imágenes: se utilizan rayos X, ultrasonido (ecografía), tomografía computarizada (TC), tomografía por resonancia magnética (MRT, resonancia magnética) y similares si el médico tiene una sospecha específica sobre la causa del aumento de la sudoración, por ejemplo, cáncer linfático o insuficiencia cardíaca. Si se confirma la sospecha, las pruebas de imagen pueden ayudar a estimar la extensión de la enfermedad con mayor precisión.
  • Examen de la médula ósea: se toma y analiza una muestra de la médula ósea (punción de la médula ósea, biopsia de médula ósea) si, por ejemplo, la leucemia o el cáncer de los ganglios linfáticos es una posible causa de sudoración excesiva (especialmente sudores nocturnos).
  • Electrocardiografía (EKG): se registra y analiza la actividad eléctrica del corazón, por ejemplo, si se sospecha una arritmia cardíaca.
  • Examen neurológico: se examina el estado funcional y de rendimiento de los tractos nerviosos si la enfermedad de Parkinson podría ser responsable de los brotes de sudoración y los sudores nocturnos.

Sudoración anormal: tratamiento

Dependiendo de la intensidad de la sudoración, la causa subyacente y cuánto la padezca el paciente, el médico tiene diferentes opciones para tratar la producción excesiva de sudor.

En la hiperhidrosis secundaria, la enfermedad subyacente (obesidad, anemia, arritmias cardíacas, cáncer, artritis reumatoide, etc.) se trata siempre que sea posible. Pero a veces eso no es suficiente para eliminar la sudoración excesiva, la sudoración y / o la sudoración nocturna. Luego, se puede probar una de las opciones de tratamiento que también se utilizan para la hiperhidrosis primaria. Estos incluyen, por ejemplo:

  • Antitranspirantes (antitranspirantes, inhibidores del sudor): Aseguran que las glándulas sudoríparas liberen menos sudor. Este efecto se basa en las sales metálicas contenidas, que en su mayoría son sales de aluminio como el cloruro de aluminio hexahidrato. Los antitranspirantes se usan externamente, por ejemplo, como desodorante en roll-on, crema o polvo.
  • Iontoforesis de agua del grifo: se utiliza principalmente para manos y pies sudorosos, y con menos frecuencia para sudoración profusa en las axilas u otras partes del cuerpo. Se pasa una corriente débil a través de las áreas afectadas de la piel con la ayuda de baños de agua o electrodos húmedos.
  • Medicamentos para la ingestión: los llamados antihidróticos se administran, por ejemplo, cuando hay sudoración excesiva en todo el cuerpo y la causa se desconoce (hiperhidrosis primaria generalizada). Sin embargo, solo son moderadamente efectivos y causan efectos secundarios con bastante rapidez. Si la sudoración excesiva se produce principalmente en situaciones de estrés psicológico o es el resultado de una enfermedad mental (como un trastorno de ansiedad, ataques de pánico), a veces se prescriben psicotrópicos, tranquilizantes o sedantes (sedantes).
  • Toxina botulínica: la toxina bacteriana, también conocida con el nombre de fármaco Botox, se inyecta en las palmas de las manos o axilas, por ejemplo, donde bloquea la secreción de sudor. Estas inyecciones de botox pueden ser bastante dolorosas y, por lo general, solo se usan para formas más graves de hiperhidrosis.
  • Terapia quirúrgica: los procedimientos quirúrgicos solo se cuestionan si los métodos de tratamiento no quirúrgicos (conservadores) no tienen éxito. Por ejemplo, la sudoración intensa en las axilas se puede detener cortando (escisión) o "raspando" (raspando) las glándulas sudoríparas. Con las manos sudorosas, se pueden cortar ciertos nervios en el área del pecho (simpatectomía torácica endoscópica, ETS). Como resultado, la sudoración en las axilas y la cara también disminuye. Sin embargo, después de la operación, muchos pacientes sudan más intensamente en otras partes del cuerpo para compensar.

Sudor: puedes hacerlo tú mismo

Los siguientes consejos contra la sudoración excesiva (hiperhidrosis) pueden resultar útiles:

  • Ropa aireada: Use ropa holgada y permeable al aire, preferiblemente hecha de algodón y lana, pero sin fibras sintéticas.
  • Estilo cebolla: Vístase según el principio de la cebolla (por ejemplo, una camiseta más un cárdigan fino en lugar de un suéter de lana gruesa).
  • Calzado correcto: Especialmente si tienes los pies sudorosos, debes usar zapatos de cuero con suelas de cuero largas (¡sin suelas de goma, plástico o madera!) Y sandalias en verano. Cámbiese de zapatos con más frecuencia durante el día.
  • Camine descalzo: Camine descalzo con la mayor frecuencia posible porque la estimulación de las plantas de los pies regula la actividad de las glándulas sudoríparas.
  • Coma bien: evite los alimentos y bebidas que estimulen la sudoración, como las comidas ricas en grasas, abundantes y / o picantes, el alcohol, la nicotina y el café.
  • Descomponer los depósitos de grasa: si tiene sobrepeso, debe bajar de peso si es posible. Entonces también sudas menos.
  • Beba lo suficiente: ¡No restrinja la ingesta de líquidos por temor a sudar y sudar profusamente! La cantidad de sudor liberada no depende de la cantidad de sudor que bebas.
  • Dúchese todos los días: báñese al menos una vez al día. Utilice sindetos desodorizantes (agentes de limpieza elaborados a partir de materias primas sintéticas) o jabones de pH neutro, por ejemplo.
  • Eliminación del vello de las axilas: si tiene mucho sudor en las axilas, debe afeitarse el vello de las axilas para evitar el crecimiento de bacterias.
  • Combate el olor: Utiliza desodorantes (desodorantes roll-on, desodorantes en aerosol, etc.) cuyas sustancias olorosas y aditivos antibacterianos reducen o enmascaran el olor a sudor.El efecto antibacteriano es importante porque el desagradable olor a sudor solo surge cuando las bacterias atacan el sudor.
  • Glándulas de ejercicio: Vaya a la sauna y / o haga ejercicio con regularidad para ejercitar la función normal de las glándulas sudoríparas. Precaución: si tiene enfermedades subyacentes como insuficiencia cardíaca o trastornos venosos, debe consultar a su médico de antemano.
  • "Curas de agua": duchas frías y calientes, duchas Kneipp para brazos y piernas, así como baños completos con aditivos de salmuera, páramo o flor de heno también se recomiendan si sudas excesivamente (por ejemplo, durante la menopausia).
  • Salvia: El té de salvia es un antiguo remedio casero para la sudoración: para una taza de té, prepare una o dos cucharaditas de salvia con agua caliente, déjela reposar durante cinco a diez minutos y luego cuele. Beba una taza de té de salvia en pequeños sorbos tres veces al día durante cuatro semanas. Alternativamente, puede tomar preparaciones de salvia preparadas (farmacia).
  • Cohosh negro: puede tomar preparaciones a base de hierbas a base de cohosh negro (farmacia) contra el aumento de la sudoración y otros síntomas de la menopausia. Contienen sustancias con efectos similares a los de las hormonas que pueden compensar parcialmente la creciente falta de estrógeno durante la menopausia.
  • Plantas medicinales calmantes: los brotes de sudoración, el aumento de la sudoración y los sudores nocturnos pueden poner mucho estrés en el alma y, a la inversa, pueden ser causados ​​por la tensión emocional. En estos casos, puede ser útil el uso de plantas medicinales calmantes como la valeriana, la pasiflora y el toronjil. Se recomienda una mezcla de una cucharadita de hierba de San Juan, toronjil, lavanda y pasiflora como té caliente para la sudoración (sofocos) durante la menopausia. Vierta una taza de agua caliente sobre todo y cuele después de cinco minutos. Beba una taza de este tipo en pequeños sorbos tres veces al día durante cuatro semanas. Luego, tómate un descanso durante al menos un mes.
  • Técnicas de relajación: Utilice técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno o la relajación muscular progresiva según Jacobson de forma regular para calmar el sistema nervioso autónomo. Esto evita la sudoración, porque la liberación de sudor está controlada por el sistema nervioso vegetativo. Las técnicas de relajación también son particularmente útiles cuando la sudoración y la sudoración excesiva son causadas por la menopausia.
  • Homeopatía: la homeopatía recomienda contra los sudores repentinos con sofocos Acidum sulfuricum D12. El homeopático Sepia D12 está indicado en caso de sudor con mal olor, si los síntomas mejoran con el movimiento. Por otro lado, en el caso del sudor maloliente, cuando los síntomas mejoran por el frío, se utiliza el remedio. Azufre D12 usó. Los mismos medios también Calcio carbonicum D12 puede ayudar contra los pies sudorosos. Con respecto a la dosis, debe hablar con un terapeuta experimentado.
  • Flores de Bach: si las situaciones que provocan miedo (como exámenes, visitas al dentista, apariciones públicas) provocan sudoración, puede probar la terapia de flores de Bach: las gotas de rescate (gotas de emergencia) son especialmente adecuadas, pero Rock Rose y Mimulus también son adecuadas.
  • Aceites esenciales: Para evitar el aumento de la sudoración, se recomiendan los aceites esenciales de salvia, citronela, rosa, palo de rosa, tuya y ciprés, por ejemplo, como aditivos en baños, cremas de ducha y cremas para la piel. También puede tomar un bálsamo para los pies y mezclar de dos a cuatro gotas de abeto, pino, romero, hierba de limón o aceite de árbol de té. Esto ayuda con la sudoración profusa en los pies.
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