Botiquín de primeros auxilios, que debería estar allí.

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Un botiquín de primeros auxilios pertenece a cada equipaje. Lo que debe contener depende del destino, la duración del viaje y el tipo de viaje.

Botiquín de primeros auxilios: consejos generales

  • Elija medicamentos que hayan demostrado su valor y que tolere bien.
  • Es mejor preparar su botiquín de primeros auxilios antes de ir. En algunos países, los medicamentos son más baratos que en Alemania, pero los requisitos de calidad en el extranjero no son tan altos. Sobre todo fuera de Europa, circulan medicamentos falsificados que, en el peor de los casos, pueden poner en riesgo su salud.
  • Eche un vistazo a la fecha de vencimiento del medicamento. Precaución: La fecha para líquidos y ungüentos solo es válida para paquetes sin abrir.
  • Cuando viaje a países cálidos, siga las instrucciones de almacenamiento de medicamentos. Un supositorio derretido para el dolor o la fiebre ya no sirve de nada cuando se necesita.
  • ¿Tienes que tomar la medicación a una hora determinada? Pregunte sobre los viajes de larga distancia qué tan grande es la diferencia horaria. La eficacia de algunos medicamentos se ve afectada si no se respeta el ritmo de ingesta. La píldora anticonceptiva es un ejemplo bien conocido de esto.

Botiquín de primeros auxilios: siempre debe estar ahí

Medicación necesaria individualmente: ¿Tiene una enfermedad crónica? Lleve consigo suficientes medicamentos en su equipaje de mano que necesita llevar todos los días. Consulte con su médico o farmacéutico si existe alguna interacción con otros medicamentos. ¿Es propenso a ciertas quejas? Almacene su botiquín de primeros auxilios con medicamentos para alergias, acidez de estómago, infecciones fúngicas (hongos vaginales, pie de atleta) o herpes labial. Es mejor tomar un suplemento que le haya ayudado antes.

Desinfección de heridas: ¡No debe faltar un desinfectante en ningún botiquín de primeros auxilios!

Material de apósito: yesos, compresas para heridas estériles, vendas de gasa, vendas elásticas, cinta adhesiva, tijeras, pinzas para astilla y tela triangular son importantes para el cuidado de las heridas.

Termómetro médico: especialmente en países con riesgo de malaria, es necesario registrar la temperatura corporal con precisión. Tenga en cuenta: Los termómetros de vidrio no son adecuados ya que se rompen con facilidad.

Analgésicos y analgésicos: los medicamentos para la fiebre y el dolor leve a moderado son importantes para tratar la fiebre, el dolor de cabeza, el dolor de muelas y los dolores corporales, como los resfriados. Precaución: En las regiones donde se producen fiebres hemorrágicas como el dengue o la fiebre amarilla que provocan hemorragias, los agentes anticoagulantes como el ácido acetilsalicílico o el diclofenaco no son adecuados. El paracetamol es el más adecuado aquí. Las tabletas masticables también se pueden tomar sin agua.

Así es como se puede ampliar el botiquín de primeros auxilios

Medicamentos para las náuseas: si está plagado de mareos durante el viaje, es posible que esté tomando los medicamentos adecuados antes de viajar. Las preparaciones de goma de mascar de rápida eficacia ayudan en caso de náuseas repentinas. Pero ojo: muchos de estos principios activos te cansan. Una excepción es la escopolamina recetada, que se adhiere a la piel como una tirita. La metoclopramida, que se vende solo con receta, actúa contra otras causas de náuseas.

Medicamentos para la diarrea: puede prevenir la diarrea observando la higiene de los alimentos y el agua potable. La pérdida severa de líquidos es el mayor peligro de la diarrea, especialmente para los niños y las mujeres embarazadas. Por lo tanto, la medida más importante es reemplazar el agua y las sales que el cuerpo ha perdido con un polvo de electrolitos. Por cierto: la vieja receta "Palitos de cola y pretzel" no es adecuada e incluso puede empeorar la diarrea. Mejor en caso de emergencia: por cada medio litro de agua hervida (!), Disuelva media cucharadita de sal y cinco cucharaditas de azúcar de uva, agregue jugo de naranja al gusto y beba tres litros al día. La loperamida detiene la diarrea de inmediato. Sin embargo, solo tiene sentido ralentizar la peligrosa pérdida de agua o se usa por un corto tiempo si tiene que sobrevivir a un viaje en autobús, por ejemplo. Como alternativa, los preparados para fortalecer la flora intestinal también son adecuados para los niños. Las tabletas de carbón han perdido su importancia en el tratamiento de la diarrea.

Medicamentos para el estreñimiento: la mejor manera de contrarrestar el estreñimiento es beber lo suficiente y comer alimentos ricos en fibra. Una gran porción de fruta con ciruelas secas, higos, melones o papaya madura sabe bien y funciona. Si estas sencillas medidas no dan resultado, un laxante suave puede ayudar durante un período breve.

Medicamentos para las alergias: las picaduras de insectos o las alergias pueden provocar un molesto picor. Hay una variedad de productos para uso oral o para frotar.

Medicamentos para hematomas y distensiones: ante todo, las medidas correctas de primeros auxilios son importantes para los hematomas y las distensiones. Los medicamentos antiinflamatorios alivian el dolor y reducen la hinchazón. Si el dolor intenso y la hinchazón persisten, debe consultar a un médico.

Medicamentos para resfriados: El aire acondicionado en hoteles y autobuses facilita la resfriada. Si tiene secreción nasal o infección de los senos nasales, es posible que no pueda igualar la presión en el vuelo. Los aerosoles nasales descongestionantes son importantes para prevenir el dolor de oído o incluso el daño del oído interno.

Medicamentos para el dolor de garganta: los medicamentos con propiedades desinfectantes pueden aliviar el dolor de garganta. A menudo, estos medicamentos también contienen un analgésico activo. Si tiene dolor intenso y fiebre, siempre debe consultar a un médico.

Medicamentos para problemas oculares: el polvo, el viento o la luz a menudo causan conjuntivitis cuando se viaja. Por lo tanto, las gafas de sol son imprescindibles. Las gotas descongestionantes para los ojos tienen un efecto calmante. Las llamadas lágrimas artificiales también ayudan con la irritación leve y los ojos secos. Si la irritación ocular es alérgica, las gotas oftálmicas antialérgicas pueden ayudar.

Protector solar: debe llevar un buen protector solar a casi todas las áreas de viaje. Esto no solo evita las molestas quemaduras solares, también previene posibles consecuencias a largo plazo como el cáncer de piel. Tú eliges la fuerza del protector solar según tu destino de viaje y tu tipo de piel. Un buen après-cream o un antihistamínico, idealmente como gel refrescante, puede ayudar con quemaduras leves. En el caso de enrojecimiento severo, una loción o crema fina de cortisona ayudará a corto plazo.

Repelentes de insectos (repelentes): una buena protección contra las picaduras de mosquitos es importante en áreas donde, por ejemplo, son comunes la malaria, la fiebre amarilla, el dengue o la encefalitis japonesa. Por ejemplo, se recomiendan las preparaciones que contienen el ingrediente activo dietiltoluamida (DEET). Los medios basados ​​en aceites esenciales como el aceite de árbol de té, aceite de limón o aceite de coco, por otro lado, tienen un efecto más débil y más corto y, por lo tanto, no se recomiendan en tales áreas de riesgo.

Tabletas contra la malaria: en la mayoría de las áreas con malaria, es suficiente tener un medicamento de emergencia con usted.

En áreas remotas con suministros médicos insuficientes, tiene sentido tener jeringas y cánulas de varios tamaños y un equipo de infusión con usted. En caso de mala higiene del agua, como en los recorridos individuales de trekking por la jungla, el agua del río se puede esterilizar con tabletas de nitrato de plata.

El contenido más importante de su botiquín de primeros auxilios también se puede descargar aquí como una lista.

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