Trastornos circulatorios
Actualizado en Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Los viajes largos y los cambios climáticos son estresantes para el cuerpo. Las personas sensibles pueden reaccionar a este estrés con problemas circulatorios.
Las personas mayores y las personas con enfermedades cardiovasculares preexistentes se ven especialmente afectadas. Los trastornos circulatorios ocurren principalmente al ponerse de pie o al estar de pie durante mucho tiempo.
La presión arterial desciende, la sangre se hunde en las piernas y ya no suministra suficiente oxígeno al cerebro. Por lo tanto, los trastornos circulatorios se notan inicialmente a través de mareos y parpadeo delante de los ojos. En casos severos, puede ocurrir un breve desmayo.
Problemas circulatorios generales
- Beba mucho, pero evite las bebidas alcohólicas.
- Levántese lentamente, moviendo las piernas antes de pararse.
- Evite el esfuerzo físico vigoroso.
- Evite el calor extremo o la luz solar directa.
- No coma comidas abundantes; es mejor tener varias comidas pequeñas al día.
La presión arterial permanentemente baja generalmente no es dañina. Sin embargo, si esto le hace sentir muy restringido, hable con su médico. Te asesorará sobre una posible terapia.
Desmayo
El desmayo ocurre cuando el cerebro tiene una escasez temporal de oxígeno. Al hundirse, el cuerpo se ayuda a sí mismo: mejora el flujo sanguíneo cerebral. Por lo tanto, se puede volver a contactar a la persona en cuestión en unos segundos. Si este no es el caso o si se produce parálisis, trastornos del habla u otra alteración de la conciencia, debe consultar inmediatamente a un médico. Las siguientes medidas le ayudarán si se desmaya:
- Levanta tus piernas.
- Espere hasta que el hombre inconsciente se despierte y déjelo reposar en paz unos minutos más.
- Dé de beber agua mineral o jugo de frutas (¡solo si el paciente responde!).
Si la persona en cuestión no se despierta en unos segundos, controle su respiración y pulso, recuéstelo de lado y notifique a un médico.
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