Cuidado dental: ¿limpia mejor eléctricamente?
Dr. Andrea Bannert trabaja en desde 2013. El doctor en biología y editor de medicina inicialmente realizó una investigación en microbiología y es el experto del equipo en las cosas pequeñas: bacterias, virus, moléculas y genes. También trabaja como autónoma para Bayerischer Rundfunk y varias revistas científicas y escribe novelas de fantasía e historias para niños.
Más sobre los expertos de Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Trabajo eléctrico o manual: cuando se trata de cepillarse los dientes, las opiniones difieren. Los científicos ahora han puesto la prueba a prueba, con resultados claros.
Una higiene bucal insuficiente provoca la formación de la denominada placa en los dientes: una fina película de proteínas, carbohidratos y fosfatos en la que retozan un gran número de microorganismos. Estos pueden causar una inflamación desagradable en las encías (gingivitis) o en el aparato de sujeción de los dientes (periodontitis). Anne-Marie Glenny y sus colegas de la Universidad de Manchester querían saber qué cepillo de dientes es más eficaz para eliminar la placa: ¿el viejo cepillo de dientes manual o un dispositivo de limpieza eléctrico? Los investigadores también estaban interesados en saber si el mejor método podría reducir la inflamación de forma apreciable.
Menos placa, menos inflamación.
Los científicos evaluaron un total de 56 estudios que se habían realizado entre 1964 y 2011. Un total de 2.500 personas se cepillaron los dientes con un cepillo manual para los exámenes, el mismo número con uno eléctrico.
Los médicos comprobaron el efecto sobre la placa una vez después de cuatro semanas y nuevamente después de tres meses. El resultado: los dispositivos eléctricos superan rápidamente al trabajo manual. Quitaron la placa un promedio de 11 por ciento más a fondo. Después de tres meses, este efecto fue aún más evidente. Con el cepillo eléctrico, la placa se redujo hasta en un 21 por ciento.
Puntos más por cabezales giratorios
Menos caldo de cultivo para las bacterias también significa menos inflamación de las encías y las encías. En el grupo de limpiadores eléctricos, la gingivitis o pardontitis ocurrió seis (después de un mes) y un once por ciento (después de tres meses) menos que en los sujetos que usaron un cepillo de dientes manual. El mayor efecto positivo de los dispositivos eléctricos fue cuando la cabeza estaba girando, el cepillado con un movimiento lateral logró algo menos de éxito.
Sin embargo, el cepillo de dientes eléctrico no te exime de una cuidadosa higiene bucal, enfatizan los científicos: si no te cepillas correctamente, no lograrás el efecto deseado ni siquiera con asistencia eléctrica. Es importante lavarse los dientes de forma regular y sistemática, al menos dos veces al día y durante tres minutos. La higiene bucal completa también incluye la limpieza de los espacios interdentales con hilo dental o cepillo interdental.
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