Poco sueño gracias a la mutación genética
Todo el contenido de es verificado por periodistas médicos.Múnich (houseofgoldhealthproducts.com): algunos simplemente necesitan menos horas de sueño que otros. Los investigadores ahora han encontrado una razón para esto: una mutación genética afecta el tiempo que tarda una persona en recuperarse por la noche.
Las mutaciones genéticas a menudo no significan nada bueno; esto es diferente en el caso de una mutación en el gen del "sueño corto", que descubrieron Renata Pellegrino y sus colegas del Hospital Infantil de Filadelfia. Los portadores se las arreglan con menos horas de sueño y también se las arreglan mejor con falta de sueño. Los investigadores llegaron a esta conclusión cuando compararon 100 pares de gemelos, en los que los efectos de las mutaciones pueden investigarse particularmente bien porque de lo contrario tienen material genético casi idéntico. De hecho, 59 de los hermanos eran idénticos, es decir dotado del mismo ADN.
Solo cinco horas de sueño
Los hermanos y hermanas fueron equipados con dispositivos de medición que permitieron observar sus fases de actividad y descanso durante siete a ocho días y noches. Los sujetos de prueba vivieron sus vidas normales. Además, el gen BHLHE41 de los involucrados fue secuenciado y analizado porque trabajos anteriores podrían mostrar que este fragmento de ADN juega un papel en personas con poca necesidad de dormir. El resultado: los portadores de una variante genética llamada Y362H solo necesitaban cinco horas de sueño, una hora y cinco minutos menos que el otro hermano con la variante genética inalterada.
Además, los sujetos pasaron mucho tiempo en el laboratorio del sueño, donde se les impidió dormir durante 38 horas. Para una mejor comparación, se incluyeron otras 217 personas que no estaban relacionadas con los gemelos. Los científicos probaron sus habilidades mentales cada dos horas. Aquí, también, el que tenía la mutación genética lo hizo mejor: el rendimiento de la memoria fue superior a pesar del déficit de sueño.
La consecuente falta de sueño
Aunque la duración del sueño individual varía mucho, los expertos generalmente recomiendan de siete a nueve horas de sueño por noche. Porque la mayoría de ellos necesitan al menos siete horas de sueño para estar permanentemente sanos y en forma durante el día. Para ellos, dormir menos significa problemas para concentrarse, sentirse cansados y aumentar el riesgo de depresión, enfermedades cardiovasculares y accidentes laborales. Sin embargo, hay un pequeño porcentaje de personas que duermen poco que pueden sobrevivir en menos de seis horas sin sufrir ninguna desventaja. La mutación genética descubierta podría ser la razón de esto. "Actualmente estamos buscando socios para analizar la frecuencia con la que ocurre este cambio genético", dijo Pellegrino a Los investigadores también quieren comprender con mayor precisión cómo afecta exactamente la mutación al reloj interno. (lh)
Fuente: Renata Pellegrino et al. Una nueva variante de BHLHE41 se asocia con el sueño corto y la resistencia a la privación del sueño en los seres humanos. SUEÑO, 2014; DOI: 10.5665 / dormir.3924
Etiquetas: anatomía entrevista terapias
