Mayores: con Facebook contra la soledad

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Múnich (houseofgoldhealthproducts.com): Skype, correo electrónico, Facebook y compañía no son solo para los jóvenes. Las personas mayores de 60 años también se benefician cuando usan las redes sociales: el intercambio de ideas con otros a través de las redes digitales mejora sus habilidades mentales, fortalece el sentimiento de su propia competencia y mejora su bienestar general. Esto fue demostrado por la evaluación de un proyecto de dos años llamado Edades 2.0, que se llevó a cabo en paralelo en Inglaterra e Italia.

Los científicos incluyeron a 240 personas mayores que necesitaban atención en su estudio. Los participantes tenían entre 60 y 95 años. Algunos de ellos fueron atendidos en casa, otros en hogares de ancianos. Los sujetos se dividieron en un grupo de entrenamiento y un grupo de control.

Formación informática a partir de 60 años

Solo los participantes del grupo de capacitación recibieron una computadora con acceso a Internet durante doce meses. También recibieron un curso de capacitación de 3 meses en el que aprendieron a usar las computadoras.

Con el tiempo, los participantes del grupo de capacitación desarrollaron una actitud cada vez más positiva hacia las computadoras y disfrutaron de la oportunidad de usarlas. Sobre todo, a los sujetos les gustó la interacción a través de Skype y correo electrónico. Muchos también estaban orgullosos de un "me gusta" en Facebook. Margaret Keohone, participante del proyecto, dijo: "Para muchos de nosotros, la capacitación en informática nos ha dado una nueva apreciación de nosotros mismos a medida que envejecemos".

Los humanos son animales sociales

Dr. Thomas Morton de la Universidad de Exeter, quien dirigió el proyecto de Inglaterra, no encuentra esto sorprendente: “Estamos mejor cuando tenemos la oportunidad de mantener el contacto con los demás. Las personas son solo animales sociales ", dice. Las personas que tienen una interacción social significativa son generalmente más saludables, más felices y viven más tiempo, según los expertos.

Los líderes del proyecto esperaban que las redes sociales pudieran contrarrestar el posible aislamiento o la soledad de las personas mayores. Y eso realmente parece funcionar: el grupo de capacitación se sintió más competente, fue más activo socialmente y, en general, se sintió más cómodo. También mostró un mejor rendimiento mental.

Las redes sociales también para la salud física

"La influencia positiva de la interacción social en la salud física también es particularmente notable", explica Morton. Es particularmente importante apoyar a las personas mayores en el uso de nuevas tecnologías y así hacer algo por su salud y bienestar.

Si las personas mayores pueden orientarse bien en el mundo digital, también se podrían desarrollar estrategias para promover su salud sin estar allí, por ejemplo, a través de Skype o el contacto por correo electrónico con su médico o enfermera. Según los expertos, es posible que más personas envejezcan en casa con ayuda digital.

Según ellos, el envejecimiento de la población será un desafío para nuestra sociedad. Los expertos esperan que para 2060 la proporción de personas mayores de 60 años aumente a casi el 30 por ciento de la población total en Europa. Para algunos de ellos, la interacción personal es muy difícil o incluso imposible debido a limitaciones físicas, mentales y emocionales. Internet ofrece formas alternativas de interacción. (vv)

Etiquetas:  aptitud física medicina alternativa Diagnóstico 

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