Timidez: cómo apoyar a su hijo
Lisa Weidner estudió alemán y sociología y realizó varias pasantías periodísticas. Es voluntaria en Hubert Burda Media Verlag y escribe para la revista "Meine Familie und Ich" y sobre temas de nutrición y salud.
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Algunos niños son más reservados que otros. ¿Cuándo necesitas un pequeño empujón al mundo? ¿Y cuándo se requiere comprensión? No es una tarea fácil para los padres, pero sí significativa.
Se dice que el mundo es de los valientes. Y la sabiduría del calendario no está del todo mal. Aquellos que actúan con confianza en sí mismos lo encuentran más fácil en muchas situaciones de la vida. Por eso la mayoría de los padres quieren que sus hijos descubran el mundo llenos de confianza en sí mismos y abiertos a nuevas ideas. Y preocúpese si su hijo o hija no se atreve a jugar con otros niños, se pega a la pernera del pantalón de papá o mamá en un entorno desconocido y mira hacia otro lado con timidez en lugar de responder una pregunta.
Pero la timidez no es algo que se pueda activar y desactivar a voluntad, especialmente no para los niños. "Es un rasgo de personalidad, con eso naces", dice Sabine Ahrens-Eipper. Ella es psicóloga en Halle.
La timidez está relacionada con las etapas de la vida.
Por lo general, el sentimiento de renuencia a ser el centro de atención es familiar para la madre o el padre: "Hay un componente hereditario. Si un niño es tímido, a menudo también es un padre". Además de los genes, la fase de desarrollo en la que actualmente desempeña un papel un niño. "Las fases de transición de la vida a menudo se asocian con la timidez", explica Julia Asbrand, profesora de psicología y psicoterapia infantil y adolescente en la Universidad Humboldt de Berlín.
Cuando los bebés reaccionan repentinamente con ansiedad ante extraños a los seis meses de edad, tiene que ver con el salto cognitivo que están dando: "El niño se da cuenta de que las personas son diferentes", dice Asbrand. Y eso debe procesarse primero, preferiblemente en el brazo seguro de mamá o papá. Empezar en la guardería, comenzar la escuela o pasar a la escuela secundaria también son recortes en los que muchos niños reaccionan con cautela a las nuevas condiciones de vida.
¿Cómo se debe comportar uno como padre?
La forma en que los padres reaccionan apropiadamente a esto es a menudo una caminata por la cuerda floja entre la comprensión y el estímulo y, por lo tanto, todo un desafío. ¿Debería ceder si su hijo siente nostalgia en el viaje escolar y quiere que lo recojan? ¿Deberías seguir enviando a tu hija que ya no quiere hacer gimnasia infantil porque no encuentra amigos allí? ¿Cuándo ayuda la frase "Dare you"? ¿Y cuándo es un abrazo comprensivo?
En primer lugar, es importante aceptar al niño en su naturaleza: "Hay personas extrovertidas e introvertidas", dice Dorothea Jung, del servicio de asesoramiento en línea de la Conferencia Federal de Asesoramiento Educativo. Ella aconseja apoyar a los niños en pequeños pasos: "Para los niños más pequeños, por ejemplo, hay grupos deportivos o de música con sus padres. Entonces, los niños no tienen que orientarse solos en un grupo desconocido".
A veces, el entorno protegido del hogar familiar también ayuda: puede ser más fácil hacer amigos con su compañero de clase en la habitación de sus propios hijos que en el concurrido patio de la escuela. "Y cuando hay novio o novia, los niños tímidos a menudo también se sienten más cómodos en la escuela".
Los padres a veces frenan inconscientemente
A veces, sin embargo, son los propios padres quienes frenan a los niños tímidos, de manera bastante inconsciente, porque ellos mismos están predispuestos de manera similar. "Entonces no puede ejemplificar tan bien el comportamiento seguro de sí mismo y es más cuidadoso cuando se trata de situaciones sociales", observa Sabine Ahrens-Eipper.
También tendían a advertir constantemente a sus hijos de posibles peligros y tenían menos confianza en ellos. "No sé si realmente puedes tomar el tranvía solo; no tengo un buen presentimiento cuando pasas la noche solo con tu amigo del jardín de infancia": mensajes como este se transmiten incluso si no se hablan en absoluto.
Junto con un colega, Ahrens-Eipper ha desarrollado un programa de formación para niños tímidos: "Siempre es posible superar los miedos si te acercas a ellos en pequeños pasos". La atención se centra en el nada valiente "Til Tiger". Junto con él, los niños deben abordar, paso a paso, las tareas que realmente los asustan: "Es importante que estén orgullosos de lo que ya han logrado y no frustrados por lo que no ha funcionado", dice Ahrens-Eipper.
No hables tanto de miedos
Por qué ciertas situaciones son difíciles para los niños tímidos, qué miedos causan, a veces no es tan fácil de averiguar: "Los niños pequeños a menudo aún no son capaces de formular la razón de sus miedos". Por lo tanto, el psicólogo recomienda hablar menos sobre los miedos y más sobre situaciones comparables que salieron bien.
A muchos niños tímidos les preocupa que otras personas los vean negativamente. A veces, esos miedos se vuelven tan grandes que ralentizan el desarrollo, afectan la vida cotidiana y el bienestar. Entonces la ayuda profesional es importante.
La abstinencia es una señal de advertencia
"Una señal de alarma es cuando los niños se retiran cada vez más, si tienen dolor de estómago todas las mañanas antes de la escuela o si realmente les gustaría aprender un deporte, pero no lo hagan porque tendrían que unirse a un club para hacerlo", dice Julia Asbrand, que trabaja en la Universidad de Humboldt, está construyendo una clínica ambulatoria especial para niños y adolescentes con trastornos de ansiedad.
Siempre hay varios factores en el desarrollo de los miedos: "Nunca es solo timidez", dice Asbrand. No obstante, cree que es importante animar a los niños reacios a que se involucren en situaciones que al principio les resultan un poco incómodas: "No es necesario empezar con un poema delante de 100 personas en la fiesta de cumpleaños de la abuela".
Exigir sin agobiar: eso es importante. Y como padres para irradiar: "Confío en que lo hagas". (lw / dpa)
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