Dejar de fumar: años de corazón ganados

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Munich¿Fumaste toda tu vida? Muchos fumadores mayores piensan que dejar de fumar ya no vale la pena. Pero están equivocados: incluso aquellos que renuncien a los palos incandescentes después de los 60 años claramente pueden ganar tiempo de vida.

Pero, ¿cuántos años dejar de fumar trae realmente la vejez? Los científicos que rodean al Dr. Ute Mons del Centro Alemán de Investigación del Cáncer ahora ha calculado exactamente eso.

Las cifras se basan en el estudio más grande hasta la fecha sobre los efectos del tabaquismo en las enfermedades cardiovasculares en los ancianos. Con este fin, los investigadores analizaron 25 estudios individuales de Alemania y Estados Unidos. En total, lo utilizó para evaluar datos de más de medio millón de personas de 60 años o más. Más de 37.000 murieron durante el período de estudio respectivo como resultado de un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Dejar de fumar también vale la pena en la vejez

En consecuencia, los fumadores murieron en promedio cinco años y medio antes debido a una enfermedad cardiovascular que los no fumadores de por vida. Para los exfumadores, en cambio, fue algo más de dos años.

"Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Incluso las personas en el grupo de edad más alto se beneficiaron enormemente en términos de salud", dice el profesor Hermann Brenner del Centro Alemán de Investigación del Cáncer.

Riesgo de derretimiento

De hecho, el equipo descubrió que el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular disminuyó considerablemente en los primeros cinco años después del último cigarrillo. Aquellos que solo lograron dejar de fumar después de cumplir 60 años se beneficiaron. Cuanto más tiempo pasaba antes de que dejaran de fumar, mayor era la probabilidad de que los exfumadores murieran de un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Vasos calcificados

Si piensa en los riesgos de fumar, lo primero que probablemente le viene a la mente es el cáncer. Muchos subestiman los efectos del tabaco en el corazón. Fumar promueve la formación de placas en los vasos sanguíneos: se desarrolla arteriosclerosis, el mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Como resultado, los fumadores tienen el doble de probabilidades de morir de enfermedades cardiovasculares que los no fumadores de por vida. El riesgo aumenta según la cantidad de cigarrillos que una persona haya consumido a lo largo de su vida. Después de dejar de fumar, este riesgo disminuye continuamente. En promedio, es sólo 1,3 veces mayor para los exfumadores que para los no fumadores de toda la vida. (cf)

Fuente:

Ute Mons: Impacto del tabaquismo y el abandono del hábito de fumar en los eventos cardiovasculares y la mortalidad entre los adultos mayores: metanálisis de datos de participantes individuales de estudios de cohortes prospectivos del consorcio CHANCES. British Medical Journal 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551

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