Pacientes con infarto: sobredosis de ejercicio

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MúnichCuanto más deporte, mejor. Eso no es del todo cierto, al menos para los pacientes con ataque cardíaco. El ejercicio moderado es la mejor medicina. Sin embargo, después de una cierta cantidad de ejercicio, aumenta el riesgo de muerte.

Dr. Paul T. Williams del Laboratorio Nacional Lawrence Berkely en California y el Dr. Paul Thompson del Hartford Hospital en Connecticut determinó un umbral para trotar y caminar en un estudio. Para ello, reclutaron a un total de 2377 deportistas que, según su propia información, habían sufrido un infarto en el pasado. Los científicos registraron la actividad física de los participantes durante un promedio de diez años. Un total de 526 participantes del estudio murieron durante el período de estudio, 376 de ellos por enfermedades cardiovasculares.

Solo trota por una hora

El límite: después de un infarto, los pacientes no deben correr ni caminar más de 7,2 MET horas al día. MET significa Equivalente Metabólico de Tarea. Una hora MET es el estado de reposo y corresponde a la conversión de 3,5 ml de oxígeno por kilogramo de peso corporal por minuto. De esta forma, se puede comparar el consumo de energía de diferentes actividades. En concreto, 7,2 MET horas al día significan un máximo de 7 kilómetros trotando o 11 kilómetros caminando para una persona activa promedio. Esto corresponde a aproximadamente una hora de trote moderado al día. Los sujetos que hicieron más deporte aumentaron su riesgo de morir por una enfermedad cardíaca en un factor de 2,6. Por debajo de este umbral, el ejercicio prolongó la vida de los participantes del estudio.

El mayor riesgo de muerte para los adictos a la televisión

Sin embargo, los resultados del estudio no significan en modo alguno que los pacientes de infarto no deban hacer deporte, advierten los autores. Los Couchpotatos todavía tienen el mayor riesgo de muerte y un riesgo más alto que aquellos que hacen demasiado ejercicio.

Los investigadores aún no saben por qué demasiado ejercicio puede tener consecuencias negativas para los pacientes con ataque cardíaco. Una expansión del ventrículo derecho o trastornos de la circulación sanguínea en el caso de cargas de presión arterial alta pueden haber influido. (lejos)

Fuente: Williams P. T. y Thompson P. D.: Aumento de la mortalidad por enfermedades cardiovasculares asociada con el ejercicio excesivo en sobrevivientes de ataques cardíacos, Actas de Mayo Clinic, septiembre de 2014

Etiquetas:  cuidado de los pies lugar de trabajo saludable medicina de viaje 

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