Embarazarse

Nicole Wendler tiene un doctorado en biología en el campo de la oncología y la inmunología. Como editora médica, autora y correctora de pruebas, trabaja para varias editoriales, para quienes presenta temas médicos complejos y extensos de una manera simple, concisa y lógica.

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Quedar embarazada es una de esas cosas: primero, muchas mujeres quieren evitarlo durante años, luego, de repente, el reloj biológico hace tictac y debería funcionar con un embarazo lo antes posible. Lea aquí cuándo es el mejor momento para tener hijos, cómo puede quedar embarazada más rápido y qué debe considerar a medida que envejece.

¿Cuándo puede quedar embarazada una mujer?

Las niñas pueden quedar embarazadas tan pronto como las hormonas las lleven a la edad adulta. Eso sucede hoy mucho antes de lo que sucedió con nuestros abuelos y bisabuelos, por ejemplo. Algunas niñas podrían quedar embarazadas hoy en día con poco menos de once años de edad (incluso los niños maduran sexualmente cada vez más temprano).

Pero incluso si una adolescente o una mujer joven aún no ha tenido su primer período, debe usar anticonceptivos. Teóricamente, puede estar justo antes de su primera ovulación y, por lo tanto, quedar embarazada: los espermatozoides son viables en el cuerpo femenino durante algún tiempo.

Lo mismo se aplica a las mujeres cercanas a la menopausia: el embarazo no está excluido al cien por cien. Solo cuando el período menstrual se ha detenido durante más de un año, existe una alta probabilidad de que ya no se produzca la ovulación; entonces ya no podrá quedar embarazada. A veces, un análisis hormonal en el ginecólogo puede aclarar esto.

¿Cómo quedo embarazada?

Se suspenden todos los métodos anticonceptivos, se proporciona un ambiente romántico, ¡entonces puede comenzar a quedar embarazada! Desafortunadamente, no es tan simple. El requisito previo para quedar embarazada es que, además de la madurez sexual y las relaciones sexuales, un óvulo madura en el cuerpo de la mujer y se produce la ovulación. Si un espermatozoide fertilizable llega relativamente puntual para la ovulación y se fusiona con el óvulo, puede quedar embarazada, al menos en teoría.

Porque incluso la fusión de los óvulos y los espermatozoides no es necesariamente una garantía de embarazo. El óvulo fertilizado también debe llegar a la cavidad uterina e implantarse de manera estable. En el mejor de los casos, el revestimiento del útero ya se ha preparado para el óvulo.

Para que pueda quedar embarazada, son necesarios numerosos pasos finamente coordinados.

Video: Querer tener hijos: cómo quedar embarazada más rápido

¿Cuándo es el mejor momento para quedar embarazada?

Una vez al mes, es decir, aproximadamente cada 28 días, madura un óvulo en el cuerpo de la mujer. Por lo tanto, solo puede quedar embarazada en los días fértiles. Se trata de la ovulación, que comienza aproximadamente 14 días después del primer día de su último período. A veces, la ovulación también tiene lugar unos días después, las diferencias individuales son bastante posibles. Si el óvulo salta, significa que el óvulo ha salido del ovario. Entra en las trompas de Falopio y se puede fertilizar durante aproximadamente 24 horas.

Entonces, la ventana de tiempo para quedar embarazada es pequeña. Por lo tanto, es casi un milagro si realmente funciona. Sin embargo, los espermatozoides mejoran un poco la situación. Pueden sobrevivir en el cuerpo de la mujer durante unos tres días, es decir, unas 72 horas, a veces uno o dos días más. Por lo tanto, el mejor momento para quedar embarazada comienza 72 horas antes y termina alrededor de 12 horas después de la ovulación.

Quedar embarazada a los 35 años o más

La mejor edad para quedar embarazada es entre los 20 y los 30 años. Después de los 30 años, la fertilidad disminuye en las mujeres y con ella la probabilidad de quedar embarazada. También aumenta el riesgo de abortos espontáneos o malformaciones del embrión. El problema de la edad afecta a las mujeres un poco antes, pero los hombres también deben esperar que su fertilidad disminuya con la edad, a partir de los 40 años.

¿Cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada?

¿No queda embarazada de inmediato? Entonces no debes desesperarte de inmediato. La mayoría de las parejas tienen que intentarlo durante un tiempo. A veces, el cuerpo de la mujer tiene que acostumbrarse a que los anticonceptivos hormonales ya no marcan el ritmo. Si el embarazo no ocurre dentro de un año, siempre que se mantengan relaciones sexuales sin protección con regularidad, podría haber causas orgánicas que perjudiquen la fertilidad de hombres y mujeres y dificulten el quedar embarazada. Entonces es aconsejable buscar el consejo del ginecólogo o "médico de hombres" (andrólogo, urólogo).

Básicamente, cuanto mayores son las parejas, más tiempo les puede tomar a las parejas quedar embarazadas de forma natural. La inseminación artificial promete una forma de satisfacer el deseo de tener hijos de todos modos. Pero aquí también, cuanto mayor sea, menores serán las posibilidades de éxito. Incluso con la inseminación artificial, quedar embarazada a los 40 años puede resultar difícil.

En mujeres mayores de 45 años, la tasa de embarazo llega incluso a cero. Por lo tanto, no debe dejar pasar demasiado tiempo si no desea tener hijos; busque atención médica a tiempo si no puede quedar embarazada.

¿Cómo queda embarazada rápidamente?

Quedar embarazada rápidamente sin estrés, eso es lo que toda pareja quiere. Con el método sintotérmico, una combinación de exámenes de ciclo, temperatura y moco cervical, es posible que pueda quedar embarazada un poco más rápido. El método también se conoce como planificación familiar natural (PFN) y ayuda a detectar la ovulación. Saber cuándo es fértil puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.

Sin embargo, algunas parejas también usan el método sintotérmico para lo contrario: la anticoncepción. Aparentemente, las mujeres experimentadas deberían lograr un nivel de protección similar con el método PFN que con la píldora anticonceptiva (índice de Pearl de 0,4). Las incertidumbres del ciclo y la falta de protección contra las infecciones hacen de este método un anticonceptivo adecuado solo en casos excepcionales.

Calendario de ovulación: menstruación y duración del ciclo.

Para que sea más fácil quedar embarazada, debe anotar el primer día de su último período menstrual y la duración de su ciclo menstrual, es decir, desde el primer día de la menstruación hasta el inicio del siguiente período menstrual, en su calendario de ovulación. También puede registrar información sobre sangrado intermenstrual, dolor o momentos en los que tuvo relaciones sexuales. Esto le dará una mejor idea de cuándo las relaciones sexuales podrían llevarla a quedar embarazada.

Medir la temperatura al despertar

Hay varios indicadores de los días en que la mujer puede quedar embarazada. Uno de ellos es el siguiente: la hormona progesterona del cuerpo lúteo actúa sobre el centro de temperatura del cerebro y hace que la temperatura de la mujer aumente ligeramente. Esto sucede en la segunda mitad del ciclo, alrededor de uno a dos días. después ovulación.

Para que pueda quedar embarazada con este método de temperatura, es importante que siempre tome sus medidas antes de levantarse. Transfiere esta temperatura basal a una hoja de curvas en su calendario de ciclo. Si ha estado haciendo esto todos los días durante algunos meses, puede predecir la ovulación relativamente bien. Pero ojo: el alcohol, la falta de sueño y las infecciones pueden afectar la temperatura y alterar el resultado.

Moco cervical y cuello uterino

Además de la temperatura, debe evaluar el estado del moco cervical (método Billings) y el cuello uterino todos los días. Ambos también brindan información sobre la ovulación y los mejores días para quedar embarazada.

El moco cervical proviene de las glándulas del cuello del útero y se puede extraer fácilmente con dos dedos en la entrada de la vagina. Poco después del período menstrual, es poco o nada. Luego se vuelve escamosa a pegajosa y aparece de color blanco amarillento. Si el moco es transparente, relativamente fluido y forma un hilo delgado cuando se separan el pulgar y el índice, la ovulación es inminente. En esta consistencia, facilita que los espermatozoides avancen y ayuda a quedar embarazada. Poco después de la ovulación, el moco vuelve a cambiar, se vuelve duro y blanco de nuevo.

Además, la firmeza y la posición del cuello uterino se pueden controlar con los dedos. Con un poco de práctica, puede distinguir entre un cuello uterino alto y uno bajo, así como entre un cuello uterino suave y firme. Si el cuello uterino es blando, ligeramente abierto y está un poco más alto en la entrada vaginal, es fértil y puede quedar embarazada. Después de la menstruación, por otro lado, el cuello uterino está apretado y cerrado.

Quedar embarazada: ayudas técnicas

Las ciclocomputadoras existen desde la década de 1980. Algunos miden la temperatura o el moco, otros miden los niveles hormonales en la orina. Últimamente, también han estado disponibles aplicaciones de ciclo para teléfonos inteligentes (aplicaciones NFP). Todas estas herramientas están diseñadas para ayudar a las mujeres a determinar la ovulación y facilitar el embarazo. Mientras no haya estudios, no son adecuados como anticonceptivos (incluso si a menudo se anuncian como computadoras anticonceptivas).

Cual es la mejor manera de quedar embarazada?

Si ha ingresado todos los datos recopilados diariamente en la tabla de ciclos durante algunos meses y posiblemente los haya complementado con datos de ayudas técnicas, puede predecir sus días fértiles en el próximo ciclo. Si desea quedar embarazada, no debe tener relaciones sexuales hasta la ovulación, sino unos días antes.

Quedar embarazada: consejos

Los siguientes puntos pueden ayudarla a quedar embarazada:

• Lustkiller: No solo pienses en tener hijos durante el sexo, ¡también debería ser divertido!
• ¿Con qué frecuencia tiene relaciones sexuales? Para quedar embarazada, aproximadamente cada tres días (sin control del ciclo) se considera un buen valor.
• Las posiciones mentirosas prometen más éxito.
• Lubricante para la fertilidad: un valor de pH del lubricante que no afecte a los espermatozoides debería facilitar el embarazo.

Los siguientes son factores fértiles para hombres y mujeres:

• Estilo de vida saludable: deporte, ejercicio, sin estrés
• Sin abuso de alcohol, nicotina o drogas
• Dieta rica en vitaminas
• Reducción de peso si tiene sobrepeso o aumento de peso si tiene bajo peso

Y no lo olvide: incluso si tiene un gran deseo de tener hijos, es aconsejable no acumular presión, ya que puede hacer que quedar embarazada sea más difícil.

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