"No balanceamos péndulos"

Dr. Andrea Bannert trabaja en desde 2013. El doctor en biología y editor de medicina inicialmente realizó una investigación en microbiología y es el experto del equipo en las cosas pequeñas: bacterias, virus, moléculas y genes. También trabaja como autónoma para Bayerischer Rundfunk y varias revistas científicas y escribe novelas de fantasía e historias para niños.

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Se supone que la hipnosis ayuda contra el miedo a volar, la tartamudez o el exceso de peso. Para hacer esto, las personas se ponen en los zapatos de un león o se cubren con gruesas capas protectoras. El experto Rainer Schnell * explica exactamente cómo funciona la hipnosis en la entrevista de

Rainer Schnell

Rainer Schnell es hipnoterapeuta y director del Centro de Hipnosis en Munich.

Sr. Schnell, bajo hipnosis, muchos imaginan que alguien agita un péndulo frente a su cara y que están revelando secretos que en realidad no querían contar. ¿Es eso correcto?

No, no balanceamos un péndulo. Y que narcotizamos a la gente, no notan nada, se despiertan de nuevo y no pueden recordar nada, eso tampoco es cierto. Ponemos a las personas en un estado relajado en el que están cansadas y con sueño, pero ya no. Este no es un estado sobrenatural, algo distante o esotérico, se siente más como soñar despierto. Y todo el mundo hace eso. Entonces, la hipnosis terapéutica es diferente de lo que probablemente conozca de los magos en el escenario.

¿Cómo pones a alguien en un estado de trance?

Al principio hay una especie de introducción. Por ejemplo, imagine que baja por una escalera de caracol. Contar los muchos niveles es relajante para la mayoría. La respiración también es importante. Una persona puede relajarse mucho exhalando. Básicamente, cualquier cosa que desvíe la atención de las impresiones externas hacia adentro es útil. Siempre nos tomamos mucho tiempo para esta preparación, puede tardar de 20 a 25 minutos.

Pero también hay personas que internamente se resisten a dejar ir. ¿Y qué?

Así es, he tenido casos como este antes. Lo más importante es que el cliente se involucre en la hipnosis. Mantenemos conversaciones preliminares muy largas para generar confianza. Si notamos que alguien está trabajando en su contra, o que está participando en una competencia como: 'Veamos si puedes hipnotizarme', tendemos a interrumpir la sesión. Eso no tiene mucho sentido.

Entonces se podría decir que la hipnosis funciona particularmente bien con personas de voluntad débil.

No necesariamente. Alrededor del 40 por ciento de las personas son muy sugerentes. Esto significa que aceptan fácilmente influencias directas como las de la hipnosis. Pero eso no tiene nada que ver con el hecho de que alguien no tenga asertividad o voluntad débil. Pero por el contrario. Vemos eso como una fortaleza cuando es accesible a la hipnosis.

¿Qué sucede durante la hipnosis?

En un trance hipnótico, lo que dice el hipnotizador escapa a la conciencia. Por cierto, incluso cuando estamos realmente despiertos, solo percibimos una fracción. Pero eso no significa que no note nada durante la hipnosis, simplemente no cuestiona a la persona de manera crítica. Esto hace que sea más fácil acceder a los procesos inconscientes y dirigirlos en una dirección diferente. Por ejemplo, la hipnosis puede reemplazar el miedo con relajación. Para ello, trabajamos con metáforas, es decir, imágenes que transmiten sensaciones opuestas como la calma, la fuerza, la fuerza y ​​la confianza en uno mismo en caso de miedo.

¿Cómo podría ser una metáfora así?

Los clientes deberían, por ejemplo, imaginar un león y sentir su camino hacia el animal, luego insertamos sugerencias indirectamente. Por ejemplo, el león pasa junto a un cactus que secreta algo que se atasca en el pelaje: es espinoso, se siente asqueroso y pegajoso y pica. El animal tarda días en volver a cepillarse el pelaje, y aún hoy las heridas que le quedan a veces le pican. Este es un símbolo de las lesiones emocionales que han ocurrido en el pasado, por ejemplo. Pero el león ha aprendido que la picazón ya no es importante para él, ya no la percibe.

La hipnosis puede ayudar con varios problemas. ¿Cuáles tienen tus clientes?

La gente viene a mí que quiere dejar de fumar o perder peso. Algunos quieren deshacerse de los comportamientos que les molestan, como morderse las uñas o arrancarse el pelo. Otros tienen estrés, miedos y bloqueos que deben resolverse. Por ejemplo, tienen miedo de estar en compañía, de exámenes o de conducir. Por cierto, el miedo a la libertad de expresión o las conferencias es muy común. Si todos los ojos están puestos en el conferenciante, estallará en sudores y palpitaciones o simplemente tartamudeará.

¿Existe alguna enfermedad física para la que la hipnosis sea eficaz?

Algunas clínicas de cáncer usan la hipnosis para activar los poderes de autocuración. Sin embargo, sería fatal depender únicamente de la hipnosis en el caso del cáncer. Solo debe usarse junto con otras terapias. Pero la hipnosis también ayuda con la psoriasis, una enfermedad cutánea agonizante. Algo está hirviendo dentro de las personas que es visible en su piel. El hipnotizador intenta lidiar con el conflicto no procesado que se manifiesta a través de la complexión de la piel. La hipnosis también se puede utilizar muy bien en el caso de la fiebre del heno; mucha gente la padece.

¿Y el león también ayudaría con el polen afectado?

También puede funcionar, pero con la fiebre del heno trabajamos con una metáfora diferente: enviamos luz a través del cuerpo del cliente, que en primer lugar separa visualmente el alérgeno. Luego lo cubrimos con una especie de abrigo protector. Un enorme polen arrecia a su alrededor, pero rebota en él. La persona misma permanece parada en el medio y puede respirar libremente. Yo mismo sufrí de fiebre del heno y mi alergia ha mejorado significativamente con la hipnosis.

¿Cuál fue el mayor éxito que ha logrado con la hipnosis?

Todavía recuerdo a una joven que se cayó de un caballo a la edad de 16 años y luego quedó parcialmente parapléjica. Le enseñamos el método de la autohipnosis. Después de eso, en realidad no pasó más de dos meses antes de que pudiera dar sus primeros pasos nuevamente. Cuando pienso en ello, todavía se me pone la piel de gallina.

Pero eso suena a magia ahora. ¿Cómo es eso posible?

Parece que la niña fortaleció sus nervios, que aún estaban sanos, mediante la autohipnosis para que pudiera volver a caminar. Al mismo tiempo, también hizo fisioterapia.

Sr. Schnell, gracias por hablar con nosotros.

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