Envolturas (sobres) y fundas

Sabine Schrör es escritora independiente del equipo médico de Estudió administración de empresas y relaciones públicas en Colonia. Como editora independiente, se ha desempeñado en casa en una amplia variedad de industrias durante más de 15 años. La salud es uno de sus temas favoritos.

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Las envolturas o sobres y almohadillas son un método suave para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Muchas envolturas y compresas funcionan con agua e ingredientes a base de hierbas, como hierbas o aceites. Incluso los alimentos como el quark o la mostaza son adecuados para envolturas y aderezos. ¡Lea más sobre los efectos y usos de envolturas y almohadillas aquí!

¿Qué son envoltorios, sobres y blocs?

Envolturas y cataplasmas son dos términos diferentes para un mismo método de tratamiento: El envoltorio completo del cuerpo o parte de él, generalmente con una sustancia curativa (quark, hierbas medicinales, etc.). Las envolturas de uso frecuente son, por ejemplo:

Envoltura de cuello
Envoltorios de hombro
Envoltura de pecho
Envoltura de pulso
Envoltura de pies
Envoltura de rodilla
Envoltura de pantorrilla

A diferencia de la envoltura (sobre), una almohadilla solo se coloca en una parte del cuerpo. Una pequeña cantidad también se conoce como compresa. La compresa tibia para el pecho, por ejemplo, es popular. Una compresa o almohadilla fría puede ser agradablemente fría para los moretones y las picaduras de insectos. Una compresa tibia en el ojo puede ser beneficiosa para el orzuelo.

Los cojines también incluyen almohadas y bolsas con varios ingredientes activos, como almohadas de grano (almohadas de piedra de cerezo), almohadas de flores de heno o bolsas de lavanda. Puede hacerlos usted mismo o comprarlos listos para usar, por ejemplo, en la farmacia.

¿Cómo funcionan los envoltorios (sobres) y las fundas?

El funcionamiento de una envoltura o almohadilla depende, por un lado, de la temperatura (fría / tibia). Hay aplicaciones húmedo-frío y húmedo-cálido, así como aplicaciones seco-frío y seco-cálido.

Por otro lado, las sustancias curativas agregadas (jengibre, quark, tomillo, aceites esenciales, etc.) pueden influir en el efecto de envolturas y almohadillas.

Con envolturas y almohadillas húmedas, sustancias activas de hierbas medicinales, quark & Co. pueden penetrar más rápido y más profundamente a través de la piel en el cuerpo que con aplicaciones secas.

Efecto de envolturas y almohadillas calientes

Las envolturas y almohadillas calientes (húmedas o secas) aportan calor al cuerpo. Los vasos se colocan anchos para que la sangre pueda fluir mejor. Eso significa: Los vendajes y almohadillas calientes aumentan el flujo sanguíneo a la parte tratada del cuerpo.

Pero los órganos internos también se pueden abastecer mejor de sangre. Porque cada área de la piel está conectada a un órgano específico a través de los plexos nerviosos y la médula espinal. Si las vías nerviosas de la piel registran un estímulo, esta señal se transmite al órgano asociado a través de los nervios periféricos y la médula espinal.

Cuando hace calor, los vasos de los órganos también se expanden. El órgano en cuestión está mejor provisto de oxígeno y nutrientes, los materiales de desecho se eliminan más rápidamente. De esta forma aumenta la eficiencia del órgano.

Las vendas y almohadillas calientes también tienen un efecto sobre el tono muscular, es decir, la tensión en los músculos. El suministro de sangre a los músculos es mejor debido a los vasos más anchos, lo que reduce el tono muscular: los músculos se relajan y se aflojan. El efecto relajante también puede aliviar el dolor y ser calmante en general.

Por último, pero no menos importante, las envolturas y las almohadillas calientes tienen un efecto divertido. Estimulan la producción de sudor y, por lo tanto, promueven la excreción de productos de desecho metabólicos como la urea y el ácido úrico. Sin embargo, lo mismo se aplica al agua y la sal de mesa. Es por eso que debe beber mucho después de una compresa tibia, preferiblemente agua, rociadores de frutas o té de hierbas.

Efectos de las compresas y almohadillas frías

El frío elimina el calor del cuerpo y contrae los vasos sanguíneos. Esto reduce el flujo sanguíneo. Las compresas y compresas frías pueden tener un efecto descongestionante, antiinflamatorio, analgésico y (como una compresa para pantorrillas) reducir la fiebre.

Efecto de diversas sustancias medicinales.

El efecto de las envolturas y las almohadillas naturalmente también depende de los ingredientes activos que se puedan usar. Estos incluyen ingredientes a base de hierbas como jengibre, tomillo, salvia, lavanda, flores de heno y rábano picante. Los alimentos como el quark, la mostaza, la miel y el limón también son buenos para envolturas y aderezos. Aquí hay algunas sustancias curativas y sus efectos en detalle:

Envolturas / compresas de vinagre: aplicadas en frío, las envolturas y compresas de vinagre inhiben la inflamación y los calambres. Las vendas para piernas con vinagre frío tienen un efecto antipirético.
Envoltura / almohadilla de cebolla: Entre otras cosas, tienen un efecto antibacteriano y antiinflamatorio, que se utiliza, por ejemplo, para los resfriados.
Refuerzo / almohadilla de manteca: Los refuerzos de manteca cálidos tienen un efecto antiespasmódico y relajante. Se utilizan en particular como envolturas de pecho y cuello para la tos y la ronquera.
Envoltura / almohadilla de cera de abejas: la cera de abejas mantiene la envoltura caliente durante mucho tiempo y, por lo tanto, aumenta el suministro de calor (por ejemplo, como una envoltura para el pecho o una almohadilla para toser).
Envoltura / almohadilla de mostaza: el aceite de mostaza que se produce cuando se muelen las semillas de mostaza produce una fuerte irritación de la piel, aumenta el flujo sanguíneo e inhibe los gérmenes y la inflamación.
Envoltura / cobertura de rábano picante: El aceite de mostaza descrito anteriormente también se forma al rallar rábano picante.
Envoltura / almohadilla de miel: las envolturas tibias para el cuello o el pecho con miel tienen un efecto antiinflamatorio (por ejemplo, para la bronquitis). La miel también tiene un efecto desinfectante (por ejemplo, una almohadilla de miel para la inflamación de la piel).
Envoltura / almohadilla de limón: las envolturas de limón tibias alrededor del cuello pueden aliviar los dolores de garganta. Porque el limón contiene agentes antibacterianos y antiinflamatorios.
Envoltura / almohadilla de jengibre: las almohadillas calientes y las envolturas con jengibre tienen un efecto levemente irritante en la piel y aumentan el suministro de calor (no solo en la superficie, sino en lo profundo del cuerpo).
Envolturas / almohadillas de arcilla con ácido acético: Las almohadillas y almohadillas de arcilla con ácido acético frías desinfectan, enfrían y contraen los vasos.
Compresa / almohadilla de linaza: una compresa tibia de linaza alivia la tensión y alivia el dolor.

¿Cómo se hacen los envoltorios (sobres) y las fundas?

Puede conseguir toallas sanitarias y juegos de cambio ya hechos en la farmacia. Pero también puedes utilizar tu propio material, por ejemplo pañuelos, servilletas de lino, toallas, paños de cocina y bufandas de lana o calcetines hasta la rodilla. Se pueden utilizar imperdibles o tiritas adhesivas para la fijación.

Es importante que utilice tejidos naturales como algodón, lino o lana para envolturas y almohadillas. Porque los materiales sintéticos no dejan pasar el aire ni la humedad. Con vendas calientes, el calor puede acumularse rápidamente porque el calor no puede escapar.

Envoltorios y almohadillas: así es como funciona

Como regla general, se requieren tres capas de tela para una envoltura:

Paño interior: lleva el principio activo (p. Ej., Quark) y se coloca directamente sobre la piel. Es adecuado un paño fino de algodón o lino que sea un poco más grande que la parte del cuerpo que se va a envolver.
Lámina intermedia: Ayuda a mantener la humedad y la temperatura de envoltura. Lo mejor que puedes hacer es utilizar un paño de algodón.
Paño exterior: se utiliza principalmente para calentar envolturas con el fin de almacenar el calor en la envoltura durante el mayor tiempo posible. Una bufanda de lana, por ejemplo, es adecuada para esto.

La tela interior se recubre con la esencia curativa respectiva o, en el caso de vendas húmedas (como vendas para las piernas), se sumerge en agua tibia o fría y se escurre. Luego, la tela interior se envuelve alrededor de la parte correspondiente del cuerpo y se fija con la tela intermedia y, si es necesario, una tela exterior.

Para una superposición (o compresa), aplique el principio activo (por ejemplo, cebollas finamente picadas, puré de papas tibio) a un paño de algodón o lino del tamaño adecuado. Golpee algo dentro (para que no se caiga nada), colóquelo en la parte del cuerpo afectada y fíjelo con una gasa, por ejemplo.

Ejemplos de recetas

Puede comprar una variedad de envoltorios y compresas prefabricadas en farmacias o tiendas naturistas (por ejemplo, compresas o envoltorios de cera de abejas). Pero también puedes hacer muchos tú mismo fácilmente. Algunos ejemplos:

Cobertura de cebolla

Una almohadilla de cebolla tibia ha demostrado su eficacia especialmente para el dolor de garganta y de oídos. Puede obtener más información sobre la producción y el uso en el artículo sobres de cebolla.

Envoltura / almohadilla de miel

Caliente cuatro cucharadas de miel orgánica oscura en un baño de agua hasta que esté líquida. Agregue ocho cucharadas de agua hirviendo y revuelva bien. Remoja un paño en él. Para una envoltura, coloque este paño alrededor del pecho o cuello como un paño interior y fíjelo con un paño intermedio y exterior.

Con una almohadilla de miel, coloque el paño empapado en la mezcla de miel en el pecho o el cuello y fíjelo con una venda o una bufanda.

Tanto la envoltura (sobre) como la almohadilla se pueden dejar puestas durante la noche.

Envoltura / almohadilla de limón

Mezclar el jugo de medio limón orgánico con 50 ml de agua tibia. Remoja un paño de algodón o lino con la solución de limón. Coloque la bufanda en su cuello o envuélvala alrededor de su cuello. Al envolver con un paño de algodón y luego envolver con una bufanda de lana. Para una superposición, arregle el paño empapado con un vendaje, una bufanda o una toalla, por ejemplo.

Envoltura de jengibre

Para una envoltura de jengibre para la pechuga, vierta dos cucharadas de jengibre en polvo con una taza de agua caliente. Deje reposar la mezcla durante 5 a 10 minutos. Luego agregue un poco más de agua caliente y revuelva bien. Ahora empapa bien el paño interior en la pulpa de jengibre y colócalo sobre un papel de horno. Envuelva ambos con el jengibre hacia arriba alrededor del pecho de la víctima. Luego, como de costumbre, cubra con un paño intermedio y externo y fije en su lugar.

Aún puede apoyar el efecto de la envoltura colocando una bolsa de agua caliente entre la toalla intermedia y la externa.

Compresa de linaza

Para una compresa de linaza, hincha unas tres cucharadas de linaza molida con 300 a 500 mililitros de agua en una cacerola a baja temperatura hasta que se forme una pasta espesa.

Coloque la pulpa caliente en una compresa de gasa, dóblela en un paquete y envuélvala con un paño de cocina. Colocar la compresa sobre la parte afectada del cuerpo, cubrir con un paño y fijar.

¿Cómo se utilizan los envoltorios (sobres) y las almohadillas?

Es mejor que la persona en cuestión se acueste relajada en la cama, con una almohadilla protectora debajo para evitar que la cama se moje (si los pañales / almohadillas están húmedos).

En el caso de las vendas calientes, es importante comprobar la temperatura antes de aplicarlas y observar cómo reacciona el interesado al calor. Si no se siente bien, debe quitarse la venda de inmediato.

No debe usar agua helada para las compresas frías, ya que esto puede provocar congelación rápidamente. Es mejor usar agua tibia y observar cómo reacciona la persona en cuestión. Las bolsas de hielo / bolsas de hielo, que están hechas de hielo triturado y envueltas en una tela, son una excepción.

Tiempo de exposición

Las compresas frías se retiran tan pronto como alcanzan la temperatura corporal, generalmente después de unos 10 a 15 minutos.

Las envolturas calientes pueden tener efecto mucho más tiempo, una hora y más son posibles.

En general, si la persona en cuestión siente que el calor o el frío le resultan incómodos, quítese la envoltura o la almohadilla de inmediato.

¿Para quién y con qué frecuencia?

En este sentido, existen varias recomendaciones de expertos para las distintas envolturas y almohadillas. En general, por ejemplo:

Envoltura / almohadilla de cebolla: Adecuado para adultos y niños a partir de los cuatro años. Si el dolor es severo, puede aplicarlo de tres a cuatro veces al día.
Envoltura / almohadilla de miel: es mejor dejar estas compresas durante la noche. Son especialmente adecuados para niños pequeños.

Envoltura / almohadilla de limón: Apto para adultos y niños a partir de los cuatro años. Dejar actuar aproximadamente una hora. Puede repetir el procedimiento dos veces al día.
Envoltura / almohadilla de jengibre: Adecuado para adultos y niños a partir de los cuatro años (pero solo debe usarse con precaución en niños porque el jengibre irrita la piel). Dejar actuar durante unos 10 a 30 minutos. Repite dos o tres veces al día.
Compresa / almohadilla de linaza: Adecuado para adultos y niños. Déjelo actuar durante unos 30 minutos. Úselo una vez al día.

Hable primero con su pediatra sobre el uso de pañales y toallas higiénicas en bebés. Con tos seca, una compresa tibia para el pecho (compresa de limón) puede ayudar al pequeño. Por otro lado, solo es aconsejable un pañuelo de bebé si no tiene fiebre.

Retire las envolturas y las almohadillas

Retire los sobres o las cubiertas con cuidado; a veces, el ingrediente activo se adhiere a la piel. Use agua tibia para lavar los restos. Luego, puede aplicar una loción de cuidado o un aceite de cuidado en el área tratada de la piel para calmar la piel irritada (por ejemplo, después de una compresa o una aplicación con jengibre irritante para la piel).

Descansar después

Los vendajes y las almohadillas deben relajar, entre otras cosas. Por lo tanto, debe tomarse su tiempo para ello, también para el resto posterior: después de quitar la compresa o la almohadilla, permanezca allí durante aproximadamente una hora para respaldar el efecto del remedio casero.

¿Qué quejas ayudan a las compresas (sobres) y almohadillas?

Los vendajes y las toallas sanitarias pueden ayudar con una amplia variedad de quejas y enfermedades.

Las compresas y compresas frías se utilizan principalmente para las molestias agudas como hematomas, picaduras de insectos y dolores de cabeza.

A veces, sin embargo, el calor también puede ser bueno para las molestias agudas, por ejemplo, con músculos dolorosamente tensos, dolor de garganta y oídos. Además, a menudo se recomiendan compresas y almohadillas calientes o tibias para las dolencias y enfermedades crónicas (como el reumatismo o la osteoartritis) que han existido durante mucho tiempo.

Algunos ejemplos de usos comunes de envolturas y almohadillas son:

Síntomas del resfriado: los vendajes / almohadillas calientes para el cuello (por ejemplo, con patatas) alivian el dolor de garganta. La venda fría para el cuello de Prießnitz ayuda con la faringitis estreptocócica aguda.
Bronquitis y tos: Se pueden preparar almohadillas / compresas eficaces para la tos y la bronquitis con manteca de cerdo, cebollas, tomillo, salvia, cera de abejas o miel.
Enfermedades inflamatorias y dolorosas de las articulaciones: por ejemplo, las compresas / almohadillas calientes con flores de heno, cebollas, mostaza, patatas o repollo pueden ayudar con el reumatismo o la gota.
Asma: una compresa tibia de mostaza o tomillo alivia las vías respiratorias en caso de síntomas de asma.
Migrañas y dolores de cabeza: a menudo se pueden aliviar con una compresa fría para la frente, por ejemplo, con aceite de eucalipto o menta.
Dolor agudo en las articulaciones, hematomas, lesiones musculares: las compresas / almohadillas frías con quark, limón, arcilla acética o limón, así como las compresas de hielo, inhiben la hinchazón y el dolor.
Picaduras de insectos: las envolturas de hielo, así como las envolturas o almohadillas frías (por ejemplo, con arcilla de ácido acético, cebolla, quark) también ayudan contra la hinchazón, el dolor y la inflamación.
Sinusitis o sinusitis: el tratamiento médico puede apoyarse aquí con una envoltura tibia de rábano picante.
Otitis media: también en este caso, los remedios caseros como una cebolla o una almohadilla de rábano picante pueden complementar el tratamiento médico.
Envolturas para la fiebre: las envolturas para pantorrillas frías (vinagre) o las envolturas de pulso pueden reducir la fiebre hasta en dos grados centígrados.
Dolor abdominal, calambres intestinales, estreñimiento: una envoltura de estómago tibia o una almohadilla para el estómago (por ejemplo, con patatas) pueden aliviar los síntomas en el tracto digestivo.

¿Cuándo no es recomendable utilizar envoltorios (sobres) y blocs?

Las compresas frías eliminan el calor del cuerpo y reducen el flujo sanguíneo. Por tanto, no deben utilizarse en:

severa sensibilidad al frío
infección aguda del tracto urinario (por ejemplo, cistitis)
Aumento de la fiebre (escalofríos)

Las vendas calientes no son adecuadas si la persona en cuestión no puede tolerar muy bien el calor, especialmente como resultado de problemas cardíacos.

Si es hipersensible (alérgico) a un ingrediente activo como el jengibre, el limón o los aceites esenciales, no debe usarlos para compresas y almohadillas. Puede probar la sensibilidad individual aplicando parte de la sustancia en cuestión en una pequeña área de la piel en la curva del codo. Si se desarrollan reacciones cutáneas como enrojecimiento, hinchazón o ampollas, debe evitar la sustancia en cuestión.

Los vendajes y las toallas sanitarias no sustituyen el tratamiento médico para enfermedades graves. Por lo tanto, siempre consulte primero a un médico si sospecha que los síntomas pueden tener una causa grave. Esto es especialmente cierto con los niños. El médico puede aclarar los síntomas y, si es necesario, iniciar la terapia adecuada. Las envolturas y las almohadillas pueden sostenerlos.

Los remedios caseros tienen límites. Si los síntomas persisten durante un período de tiempo más prolongado y no mejoran o incluso empeoran a pesar del tratamiento, siempre debe consultar a un médico.

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