Envolturas de quark (sobres de quark)

y Sabine Schrör, periodista médica

Sabine Schrör es escritora independiente del equipo médico de Estudió administración de empresas y relaciones públicas en Colonia. Como editora independiente, se ha desempeñado en casa en una amplia variedad de industrias durante más de 15 años.La salud es uno de sus temas favoritos.

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Las compresas de quark o las compresas de quark ayudan con la inflamación, ya sea fría o ligeramente calentada. Tienen un efecto descongestionante y analgésico, por ejemplo en el caso de dolores de garganta, bronquitis, lesiones deportivas y quejas de artritis. Las envolturas de Quark han sido uno de los remedios caseros más populares durante siglos. Son fáciles de fabricar, económicos y generalmente bien tolerados. Lea más sobre las envolturas de quark aquí, desde su producción y aplicación hasta el modo de acción y las contraindicaciones.

¿Qué es una envoltura de cuajada?

Las envolturas de Quark son compresas frías o ligeramente calientes que se envuelven alrededor de partes del cuerpo. Por lo general, constan de tres capas de tela: la primera capa contiene el quark, la segunda y tercera capas cubren la almohadilla de quark y mantienen caliente la parte afectada del cuerpo.

Dependiendo de las molestias que se vayan a tratar con él, las compresas de quark se utilizan, por ejemplo, como compresas para el cuello o el pecho. En el caso de hematomas o articulaciones inflamadas, se envuelven alrededor de la parte del cuerpo afectada.

Los tipos populares de cuajada de cuajada son:

  • Envoltura de quark en la zona del pecho
  • Compresa de quark para el dolor de garganta
  • Envoltura de quark en la rodilla
  • Envoltura de quark en el pie

¿Cómo funciona una envoltura de quark?

La eficacia de las envolturas y las almohadillas no se ha investigado científicamente. La mayoría de las recomendaciones se basan en observaciones a largo plazo.

Los expertos asumen que las bacterias del ácido láctico contenidas en el quark licuan el moco (por ejemplo, en la bronquitis) e inhiben la inflamación. La frialdad húmeda de una envoltura de quark también tiene un efecto refrescante, analgésico, antifebril y descongestionante.

¿Cómo se hace una envoltura de quark?

Se hace una distinción entre envolturas de quark frías y calientes para el cuerpo. Estos últimos se usan con menos frecuencia, pero también son muy efectivos y particularmente populares entre los niños. La producción de los dos tipos de requesón apenas difiere:

Envolturas frescas de quark:

  • Saque de 250 a 500 gramos de quark fresco (el nivel de grasa no importa) del refrigerador unos 30 minutos antes de usar.
  • Extienda el quark del grosor de un dedo (aprox. 0,5 centímetros) sobre un paño de algodón debidamente cortado o sobre una compresa y luego doble la tela una vez. Esto es importante porque siempre debe haber una capa protectora de tela entre el quark y la piel. El quark se seca con el tiempo y luego se pega a la piel.

Envolturas de cuajada calientes para el cuerpo:

  • Si tiene tos, caliente el quark a la temperatura corporal antes de usarlo, por ejemplo, en un baño de agua.
  • Luego, haga que el quark se enrolle exactamente como se describe arriba.

Como alternativa al quark, puede utilizar yogur. Luego debes asegurarte de que el yogur mucho más diluido permanezca en su lugar. Además, debido a la consistencia más líquida, necesita más yogur en comparación con el quark más firme.

¿Cómo se usa una envoltura de cuajada?

Envoltura de quark: instrucciones

  • Envuelva la compresa llena de quark firmemente alrededor de la parte afectada del cuerpo (pecho, rodillas, etc.).
  • Asegúrese de que la envoltura esté ajustada, pero no tan apretada que obstruya la circulación sanguínea.
  • Envuelva un paño seco (por ejemplo, una toalla de felpa) alrededor del paño de quark y asegure ambas capas con un material cálido, por ejemplo, una bufanda de lana.

Envoltura de quark en la rodilla con film transparente

Las lesiones agudas, por ejemplo en la articulación de la rodilla, por una caída o un accidente deportivo, se pueden tratar bien con una compresa de cuajada como medida de primeros auxilios. Sin embargo, busque atención médica con urgencia si sospecha de una lesión grave.

Para la envoltura de quark de primeros auxilios, necesita una película adhesiva además de quark. Coloque la película adhesiva sobre la rodilla afectada. Ahora extienda el quark frío del grosor de un dedo (aproximadamente 0,5 centímetros) sobre la película adhesiva y déle la vuelta una vez. Deja la envoltura durante unos 20 minutos. La película adhesiva mantiene el quark húmedo por más tiempo, por lo que puede tener un efecto descongestionante aún más fuerte.

Almohadilla de quark

En lugar de una envoltura de quark, se recomienda una almohadilla de quark, por ejemplo, para uso local para enfermedades de la piel como el acné o la neurodermatitis o para las picaduras de insectos. Para una cobertura de quark, use un paño de algodón limpio cubierto con quark fresco del grosor de un dedo. Colóquelo en la parte afectada del cuerpo (por ejemplo, en la frente o las mejillas en caso de acné). Una almohadilla de quark fría también puede ayudar con el dolor de garganta. Puede leer más sobre esto en el artículo Envoltura para el cuello.

Envoltura de Quark: ¿cuánto tiempo la dejas puesta?

  • Deje que las compresas de quark frías actúen durante 20 a 40 minutos. Debes quitarlos cuando la cuajada comience a secarse.
  • Las compresas de quark tibias deben dejarse actuar durante al menos 30 minutos, preferiblemente también hasta que el quark comience a secarse.

Dejar la envoltura de quark durante la noche no tiene sentido. Porque el quark se seca muy rápido y luego deja de funcionar.

Después de retirar la venda, lavar la piel con agua tibia y secarla bien con una toalla limpia. Luego cubra a la persona afectada con una manta tibia y déjela reposar durante unos 15 minutos.

Si la persona en cuestión encuentra incómoda la compresa de quark, retírela de inmediato. Esto es especialmente cierto con los niños.

Envoltura de Quark: ¿con qué frecuencia se usa?

  • Puede utilizar compresas frías de quark dos o tres veces al día.
  • Las compresas de quark tibias se aplican una vez al día.

¿Para qué quejas ayuda una envoltura de quark?

Las envolturas de Quark son un remedio casero popular, por ejemplo para:

  • Inflamación y dolor en las articulaciones, por ejemplo con osteoartritis (por ejemplo, vendas frías para las rodillas, vendas para los pies)
  • Moretones y esguinces (por ejemplo, vendas frías para las rodillas, vendas para los pies)
  • Dolor de garganta (compresas de garganta frías o calientes)
  • Quemaduras de sol (compresas frías)
  • Fiebre (compresas para pantorrillas frías o calientes)
  • Acné (almohadillas frías o calientes)
  • Neurodermatitis (almohadillas frías o calientes)
  • Infecciones mamarias, por ejemplo, como resultado de la lactancia (compresas mamarias frías o calientes)
  • Congestión de la leche (compresas mamarias frías o calientes)
  • Tos, infecciones de los senos frontales y maxilares, bronquitis (compresas calientes)

¿Cuándo no se recomiendan las envolturas de quark?

Si sufre de alergia a la leche de vaca, debe evitar las envolturas (o almohadillas) de quark. Si tiene escalofríos, no debe usar compresas de cuajada en el cuello y el pecho. Por lo general, las envolturas de quark no son adecuadas si tiene mucho frío o tiembla. Por lo general, las envolturas de Quark tampoco se recomiendan para niños menores de dos años. Además, no debe usar la envoltura en lesiones cutáneas abiertas.

Los remedios caseros tienen sus límites. Si los síntomas persisten durante un período de tiempo más prolongado y no mejoran o incluso empeoran a pesar del tratamiento, siempre debe consultar a un médico.

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