Llevar una dieta saludable previene la diabetes. Si es rico en antioxidantes, el efecto protector parece particularmente efectivo.
MúnichEl arroz tiene mucho que ofrecer: aporta energía, vitaminas y minerales. Pero su reputación está en peligro: contiene mucho arsénico.
Las personas con presión arterial alta tienen un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. La buena noticia: un suplemento dietético protege eficazmente contra esto: el ácido fólico.
Ventaja para los fanáticos del chile: aquellos a los que les gusta condimentar su comida con las vainas calientes pueden comer menos automáticamente.
MúnichA quienes prestan atención a sus líneas les gusta ahorrar en aderezos para ensaladas. Pero esa no es una buena idea. A menos que apuestes por los huevos en la ensalada.
Cómo el ayuno terapéutico activa los poderes de autocuración y por qué no comer es una buena forma de empezar a cambiar tu vida, explica el Dr. Eva Lischka.
El índice de masa corporal (IMC) es una medida de la relación entre el peso corporal y la altura. ¿Quieres calcular tu IMC? ¡Asi es como se hace!
Cantidades suficientes de proteínas, así como grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales de alta calidad: una dieta saludable es importante en todas las edades. Cada grupo de edad tiene necesidades especiales.
Reduzca los valores del hígado con el plan de alimentación adecuado y algunos remedios caseros complicados. Leer más aquí.
MúnichAparentemente, el requerimiento de proteínas humanas se ha subestimado durante mucho tiempo. El cuerpo realmente necesita eso.
El cerebro pierde rendimiento con la edad. Pero este proceso puede ralentizarse con la dieta adecuada.
Si prestas atención a tu línea, no puedes pasar sin desayunar, porque eso te hace engordar. Pero lo que comes también es decisivo.
Se pueden encontrar trazas de maní en muchos alimentos. Esto es potencialmente mortal para las personas alérgicas al maní. La inmunoterapia oral en combinación con probióticos ahora da esperanza.
La grasa y el colesterol se han considerado durante mucho tiempo pecados nutricionales. Pero ahora los expertos han cambiado de opinión.
Comidas preparadas que engordan: las personas que consumen principalmente alimentos procesados consumen grandes cantidades y aumentan de peso. ¿Solo porque?
Munichasar a la parrilla, cocinar, almacenar - el papel de aluminio se usa a menudo en la cocina. Pero el embalaje práctico tiene una trampa.
La leche, la carne y los huevos son un tabú para los veganos. Si las mujeres embarazadas prescinden de él, puede ser peligroso para el niño: existe el riesgo de parto prematuro.
Están hechos de lentejas, frijoles o remolacha, pero ¿son también más saludables los chips de verduras? En términos de calorías, no tienen ninguna ventaja sobre la papa.
MúnichLas frutas y verduras son saludables. Pero, ¿qué es lo más saludable? Ninguna fruta está en el top 10, pero sí verduras sorprendentes.