Cuento de viejas sobre la lactancia materna: ¿qué es?

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A menudo, no es fácil para las nuevas madres: las personas bien intencionadas y los innumerables libros de consejos están llenos de consejos sobre cómo cuidar mejor a un bebé. Circulan muchos consejos, especialmente sobre el tema de la lactancia materna, pero al examinarlos más de cerca, algunos resultan ser cuentos de viejas. ha invitado a parteras y consultoras de lactancia a la "hora de los cuentos de hadas" y ha pedido una aclaración.

Mito 1: "Las madres que amamantan tienen que beber mucho"

Cuanto más bebe una mujer, más leche materna se supone que producen sus pechos. Lo que suena lógico sigue estando mal. "No es necesario beber más líquidos de lo habitual para poder producir más leche o mantener la producción de leche", dice Jasmin Kraftzig, partera y consultora de lactancia y lactancia. “La producción de leche comienza ya en la semana 16 de embarazo y es estimulada por la interacción de las hormonas del embarazo y la lactancia. Después del nacimiento, la lactancia del bebé estimula la producción de la hormona lactante (prolactina). Cuanto más a menudo se amamanta al niño, mejor funciona la producción de leche ".

Sobre todo, es importante que las mujeres que están amamantando estén en buenas condiciones generales. Además de otros factores como una dieta equilibrada, también contribuye a ello la ingesta suficiente de líquidos. Los expertos recomiendan que las mujeres que amamantan consuman de dos a dos litros y medio de líquidos al día, como agua mineral sin gas o sin gas y tés de frutas y hierbas sin azúcar. “No se necesitan tés especiales para la lactancia materna o jugos sin gas ya que su efectividad es muy poco probable”, dice Kraftzig.

Otros factores que pueden contribuir al éxito de la lactancia materna son el gran contacto cutáneo entre la madre y el bebé, la correcta aplicación para evitar el dolor y el vaciado completo de la leche existente. Kraftzig: "Una atmósfera armoniosa y relajada también es importante, ya que el estrés puede inhibir la producción de leche".
Jasmin Kraftzig, partera, consultora de lactancia y lactancia IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Mito 2: "Las madres que amamantan no pueden comer mucho"

¿Nada de hinchazón, nada picante, nada de cítricos? Para que el niño no tenga gases, dolor de estómago, dolor en el trasero o incluso alergias, a menudo se aconseja a las madres que amamantan que restrinjan su dieta. Sin embargo, esto no es necesario. "Los bebés aprenden los hábitos alimenticios de sus madres desde el embarazo", explica Sandra Deissmann de la Asociación de Consultores Alemanes en Lactancia de IBCLC. Los bebés incluso reconocen este sabor familiar en la leche materna, lo toleran bien y lo prefieren ".

Esto también lo demostraron las experiencias de otras culturas. "Los bebés indios están acostumbrados a la dieta extremadamente picante de sus madres", dice Deissmann. “Y los bebés de familias en las que se come mucho ajo prefieren la leche materna con sabor a ajo”. Los bebés aprenden a tolerar la comida de su madre durante el embarazo.

Por tanto, el consejo del experto es: “Las madres que amamantan deben llevar una dieta equilibrada y variada. Incluso si el bebé tiene un mayor riesgo de desarrollar una alergia, la madre no puede prevenir esto evitando los posibles desencadenantes de alergias en su dieta. Todo lo contrario: una dieta variada para la madre parece aumentar la tolerancia del bebé a los alérgenos, que se absorben en cantidades mínimas a través de la leche materna ".

Y otro consejo: "Los alimentos animales crudos como la leche cruda, la carne, el pescado o los huevos, que deben evitarse durante el embarazo, se pueden volver a comer durante la lactancia".
Sandra Deissmann, consultora de lactancia y lactancia de IBCLC, enfermera de salud y pediatría, miembro de la junta de la Asociación Profesional de Consultoras de Lactancia Alemanas IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Mito 3: "Los pezones adoloridos son normales e inevitables"

Si un bebé está chupando los pezones maternos cada pocas horas, no es de extrañar que la piel sensible esté dolorida, ¿verdad? “No, eso no es cierto”, contradice la comadrona Regine Gresens. “Los pezones adoloridos son comunes al principio de la lactancia, pero eso no los hace normales”. El hecho de que afecte a tantas madres primerizas en estos días, causaría dolor y dolor en los pezones cuando se espera la lactancia y se considere inevitable.

En la gran mayoría de los casos, sin embargo, la causa del dolor en los pezones es una posición desfavorable para amamantar y una técnica de aplicación. “Los ungüentos, cremas y otros productos a menudo son inadecuados porque solo tratan el síntoma, no la causa. La mayoría de las veces, la boca del bebé no capturaba lo suficiente del seno como para que el pezón no estuviera profundamente en la parte posterior de la boca ”, explica Gresens.

El requisito previo para que los pezones adoloridos se curen o no se desarrollen en primer lugar es la posición correcta del niño durante la lactancia: puede saber si su hijo está succionando correctamente su seno por el hecho de que tiene la boca bien abierta ("boca llena de pecho ") con los labios hacia afuera y la barbilla tocando su pecho. Además, la nariz del bebé está cerca del pecho y las mejillas no se dibujan al succionar, sino que son redondas, por lo que no se ven hoyuelos.

Si los bebés se colocan correctamente de esta manera, los pezones adoloridos generalmente no son un problema. Si es así, las mujeres deben buscar ayuda calificada lo antes posible. "Cuanto antes haga esto, más rápido se podrá resolver el problema subyacente y antes podrá comenzar a disfrutar de la lactancia", dice Gresens.
Regine Gresens, partera, consultora de lactancia y lactancia IBCLC, practicante alternativo de psicoterapia (HPG)
www.stillkinder.de

Mito 4: "La lactancia materna conduce a la obesidad en los bebés"

Simplemente no amamante, es fácil sobrealimentar al bebé y engordará demasiado, temen algunas madres. La comadrona Jana Friedrich da el visto bueno: “No, la lactancia materna no provoca sobrepeso en los bebés”. Esto también está comprobado por estudios científicos. "En 1999 se realizó el estudio más grande hasta la fecha sobre la lactancia materna y los hábitos alimenticios de la primera infancia en relación con la obesidad", informa Friedrich. “El resultado: los niños que fueron amamantados tenían menos probabilidades de tener sobrepeso entre los cinco y los seis años. Y: cuanto más largo sea el período de lactancia, es menos probable que tenga sobrepeso ".

Cuando se trata de bebés y obesidad, también hay que preguntarse: ¿Cuándo es un niño demasiado gordo? "Las curvas de crecimiento (curvas de percentiles) que todavía usamos hoy en día en su mayor parte se basan en datos de niños, la mayoría de los cuales no fueron amamantados", dice Friedrich. "Además, los niños de hoy son más pesados ​​desde el nacimiento que hace 50 años". Eso a veces conduce a la irritación.

Otro punto es importante para la partera en este contexto: "Los bebés son bebés, ¡y no modelos!" La palabra grasa de bebé no es una coincidencia. “Los bebés están permitidos, no, deberían tener estas reservas adicionales. Estas son una medida de precaución para los malos tiempos ”. En la Edad de Piedra, estos fueron tiempos reales de escasez. “Hoy en día, la grasa del bebé sirve como reserva para épocas de enfermedad o dentición o simplemente para épocas de crecimiento particularmente fuerte o una gran necesidad de moverse”, dicen las parteras. Por cierto, esto se aplica tanto a los niños amamantados como a los alimentados con biberón.
Jana Friedrich, partera y bloguera
www.hebammenblog.de

Mito 5: "Las mujeres con pezones planos o invertidos no pueden amamantar"

Si la mujer tiene pezones planos o invertidos en lugar de pezones "normales", el bebé no puede succionarlos correctamente, advierten algunos autoproclamados expertos en lactancia. Las madres no deben dejarse inquietar por tales declaraciones."Los pezones planos y los pezones invertidos pueden causar problemas durante la lactancia, pero ese no tiene por qué ser necesariamente el caso", enfatiza Angela Schickhoff, consultora de lactancia de AFS. "Y cuando surgen tales problemas, en la gran mayoría de los casos se pueden superar".

Con pezones planos e invertidos, el pezón apenas o nada sobresale de la areola. "Los pezones planos se pueden sacar presionando el borde exterior de la areola con el dedo índice y el pulgar o mediante estimulación, de modo que a menudo no haya problemas con la lactancia", explica Schickhoff. También puede estimular las verrugas planas antes de amamantar para que se destaquen.

El caso es diferente con los pezones invertidos (pezones invertidos): no se enderezan detrás de la areola o cuando se estimulan, incluso con la presión de los dedos, sino que se retiran hacia la areola, lo que dificulta la succión del niño. El consejo de la consultora en lactancia: "Con pezones invertidos reales, puede tener sentido sacar la verruga con un extractor, por ejemplo, antes de amamantar, para que el bebé pueda agarrar mejor el seno".

A veces, también se recomiendan ayudas, como pezoneras (para que el niño se lo ponga más fácil) o protectores especiales para el pecho (moldeadores de pezones), que se pueden insertar en el sostén durante el embarazo y están destinados a promover la protuberancia de los pezones. . “Sin embargo, por lo general, puede amamantar con éxito sin usarlos”, dice Schickhoff. Si aún desea utilizar este tipo de ayudas para la lactancia, debe informarse cuidadosamente con una partera sobre el uso correcto y las diversas ventajas y desventajas. Se debe prestar especial atención a una correcta limpieza y desinfección para evitar infecciones en la madre y el niño.
Angela Schickhoff, consultora de lactancia de AFS
www.stillen-in-potsdam.de

Mito 6: "La leche materna ya no es nutritiva después del sexto mes"

A partir de los seis meses, muchas madres temen que la leche materna ya no sea lo que necesita el bebé en crecimiento. Una preocupación completamente infundada, tranquiliza la "La Leche Liga Deutschland e.V.". La organización sin fines de lucro asesora a las mujeres sobre todas las cuestiones importantes relacionadas con la lactancia. Ella lo sabe: para el bebé en crecimiento, la leche materna sigue siendo el alimento más valioso junto con los alimentos complementarios, incluso en la segunda mitad de la vida. Porque tiene un contenido calórico y de nutrientes más alto que muchos otros alimentos. “No dejes que la consistencia líquida te engañe”, dice La Leche League. "La leche materna tiene un contenido energético de alrededor de 68 kilocalorías por 100 mililitros y también es satisfactoria después del sexto mes de vida". A modo de comparación: la papilla de zanahoria cocida solo tiene alrededor de 27 kilocalorías por 100 mililitros, 100 gramos de manzanas tienen alrededor de 52 kilocalorías.

Particularmente importante: la proporción de sustancias inmunes en la leche materna incluso aumenta nuevamente después de seis y doce meses de lactancia. Una protección importante para el bebé. "Así que no se preocupe si un niño todavía quiere ser amamantado con frecuencia con alimentos complementarios", dicen los expertos en lactancia de La Leche League. Incluso si los planes habituales de alimentación complementaria pudieran sugerir lo siguiente: el bebé no renuncia a su valiosa leche materna al conocer nuevos alimentos. Esto incluso lo ayuda a digerir alimentos desconocidos.
Susanne Wittmair, autora y consultora de lactancia, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

¿Mas preguntas? ¡Puedes encontrar ayuda aqui!

Si tiene más preguntas sobre los mitos sobre la lactancia materna o necesita ayuda con un problema específico de lactancia, debe comunicarse con una partera o un asesor en lactancia bien capacitado. Este último puede ser reconocido por la designación IBCLC. La abreviatura significa "Consultora de lactancia certificada por la Junta Internacional" y garantiza una formación adicional prolongada e intensiva como consultora de lactancia y la participación regular en la formación avanzada.

Las parteras y consultoras de lactancia no solo tienen competencia profesional, sino que también brindan apoyo emocional. Por eso son importantes confidentes y compañeros de las madres, y también de padres e hijos.

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